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彩蔬花卷主料面粉适量；南瓜两小块；紫薯2个（小的）；辅料九三非转基因大豆油适量；酵母适量；泡打粉适量；温水适量；白糖适量；彩蔬花卷的做法步骤1：南瓜和紫薯上锅蒸至软烂，去掉外皮，用汤匙碾成...
煎炸黄花鱼主料黄花鱼5条；辅料油50克；盐10克；料酒15克；葱姜适量；煎炸黄花鱼的做法步骤1：把黄花鱼收拾干净，划刀后加料酒、盐、葱姜腌制20分钟入味2：不粘锅加入油烧热，放入腌制入味的...
清水煮豌豆主料豌豆一斤；辅料清水适量；清水煮豌豆的做法步骤1：豌豆洗干净2：剪去根部的茎3：豌豆倒入锅里，加水没过豌豆4：大火煮开，3、5分钟后豌豆就开口了，关火5：什么调料都不用加，清甜...
自创意面主料意面适量；辅料西兰花适量；杏鲍菇适量；黄油适量；番茄酱 盐适量；自创意面的做法步骤1：煮上20分钟2：切好3：切好4：黄油完全没放任何其他油5：化开6：下菜翻炒7：淋在面上在倒点番茄...
蒸榆钱主料榆钱300g；辅料玉米面60g；面粉70g；调料盐适量食用油适量料汁1份蒸榆钱的做法步骤1：榆钱挑去残留的树梗等。2：淘洗干净后控水，表面不要有太多的水残留。3：控水后倒入盆里，先...
无碳水炒饭主料豆腐一块；虾十只；辅料西蓝花一小朵；火腿肠半截；香菇三只；黄瓜半截；西红柿半个；调料芝麻两勺海苔碎两勺无碳水炒饭的做法步骤1：豆腐焯水四分钟，过凉水。2：把豆腐用叉子碾...
烟熏火腿披萨主料面粉150克；烟熏火腿一根；辅料水80克；黄油15克；酵母1.5克；洋葱少许；蘑菇1个；马苏适量；配料盐1.5克糖20克烟熏火腿披萨的做法步骤1：水、盐、面、酵母、糖依次放入面包...
炒锅版米饭主料大米适量；辅料油适量；水适量；炒锅版米饭的做法步骤1：大米，需要洗的洗干净。放跟平时做米饭一样多的水，泡上。去弄锅。2：炒锅，擦干水份。在炒锅内侧刷上薄薄一层油。把...
什锦炒饭主料剩米饭2两；辅料玉米粒适量；红椒适量；黄椒适量；黄瓜适量；胡萝卜适量；葱叶适量；紫白菜适量；鸡蛋1个；调料玉米油适量精盐适量什锦炒饭的做法步骤1：剩米饭备好。2：一个鸡蛋加盐...
筒骨饺子锅主料猪筒骨适量；火锅丸子适量；饺子适量；辅料盐适量；排骨调料适量；芹菜适量；筒骨饺子锅的做法步骤1：猪筒骨2：用电压锅精成骨汤3：炖好的筒骨汤4：包好的饺子5：蒸熟6：备火锅丸子7：...
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