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营养美味-----蓝莓山药泥主料山药适量；辅料牛奶适量；淡奶油适量；蓝莓果酱适量；蓝莓山药泥的做法步骤1：山药洗净，可不要小看这黑黑的山药，它可是从千里之外的四川雅安飞过来的。2：上...
豆渣饼主料面粉适量；盐适量；西葫芦适量；油适量；辅料豆渣适量；鸡蛋1个；胡萝卜适量；豆渣饼的做法步骤1：豆渣2：把胡萝卜、西葫芦搅碎3：面粉、鸡蛋、搅碎的蔬菜、盐，用水调成面糊4：饼铛刷油，...
香糟卤蹄花主料猪蹄2只；辅料油醋蒜泥汁适量；辣椒酱适量；酱油辣根适量；配料葱姜适量香料包1个黑胡椒粒1小勺香糟卤汁半瓶糖2大勺盐适量香糟卤蹄花的做法步骤1：猪蹄洗净，剁成大块儿，...
猪肚鸡主料鸡半只；猪肚一个；辅料姜适量；蒜适量；白胡椒粉适量；料酒适量；盐适量；猪肚鸡的做法步骤1：洗猪肚，过水2：切好再洗一遍3：切好鸡，姜蒜，把鸡过水，也可不过水4：锅里倒油，放入姜蒜，再放鸡炒...
红枣山药粥主料红枣20g；山药20g；粳米100g；辅料纯净水适量；调料白糖20g红枣山药粥的做法步骤1：红枣温水泡软，洗净，备用。2：白糖备用。3：山药洗净，削皮，切片。4：山药蒸烂。5：山药挤压成泥。...
芋儿鸡主料土鸡1只；毛芋头4个；辅料姜1块；草果1个；调料盐适量芋儿鸡的做法步骤1：姜、草果拍一下备用。2：鸡洗净备用。3：毛芋头削皮洗净切大块。4：炒锅放油，油热放入鸡块炒干水分，中途放...
粒粒牛油果酱主料西红柿1个；牛油果2个；柠檬1/4个；辅料洋葱微量；香菜2條；葱微量；调料牛油果油或橄榄油，1匙盐适量胡椒粉微量粒粒牛油果酱的做法步骤1：墨西哥卷饼切成三角形，炸好待用。...
黑胡椒大鸡腿主料琶琶腿3个；辅料洋葱1个；调料盐适量黑胡椒适量蚝油适量白砂糖适量老抽适量啤酒适量黑胡椒大鸡腿的做法步骤1：洗干净的琶琶腿，骨肉分离。2：加盐，蚝油，生抽，黑胡椒腌制...
微波炉鸡蛋糕主料鸡蛋2个；辅料盐0.2匙；植物油0.5匙；微波炉鸡蛋糕的做法步骤1：鸡蛋两个；2：鸡蛋打入碗中，加入盐和少许植物油！3：加入适量的水（水于鸡蛋比例1:1）！4：用打蛋器打匀！5：放入微波炉...
蓝莓山药主料铁棍山药适量；辅料蓝莓酱适量；白糖适量；橙汁适量；蓝莓山药的做法步骤1：成品2：蓝莓山药3：仅供参考小窍门根据个人。 蓝莓山药主料山药一根；辅料蓝莓果酱适量；蓝莓山药的做...
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