大众美食网（www.dzmeishi.com），为您奉献健脾养胃相关的美食做法，菜谱大全。
山药红枣汁主料铁棍山药半根；枣片1个小把；辅料白糖适量；山药红枣汁的做法步骤1：铁棍山药清洗干净，蒸熟。可以多蒸一些，凉透之后放在冰箱里，随用随去。2：蒸熟的山药去皮，切丁。3：山药丁...
蓝莓山药主料山药1条；辅料蓝莓酱1茶匙；白糖1匙；蓝莓山药的做法步骤1：1。山药去皮切小块上锅蒸三十分钟2：2。蒸好的山药捣碎放入适量白糖拌匀3：3。做好造型入盘，淋上蓝莓酱即可蓝莓...
红豆红枣豆浆主料红豆15克；辅料黄豆20克；黑米15克；红枣2个；红豆红枣豆浆的做法步骤1：将红豆黄豆挑出坏豆，与黑米一起洗净。2：给豆浆机的水箱中加入饮用水。我用的这个豆浆机带有水...
山药柚子泥主料柚子1个；山药1根；辅料清水适量；山药柚子泥的做法步骤1：准备食材2：柚子取果肉3：山药去皮切段4：上锅蒸熟5：食材倒入辅食杯中加适量水6：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊7：搅打4...
家常小炒------【回锅牛肉】主料卤牛肉1块；辅料青椒2个；红椒1个；洋葱半个；配料生姜片适量蔬之鲜适量生抽适量玉米油适量胡椒粉适量盐适量回锅牛肉的做法步骤1：准备好原料2：牛肉切...
红豆米仁养生粥主料红豆1勺；米仁1勺；辅料大米2勺；红豆米仁养生粥的做法步骤1：大米，备好；清水，清洗下，淘一遍就可以；2：红豆，也洗去浮尘；3：米仁，也洗去浮尘，备用；4：以上三样都加入电压力锅里，启...
自制港式红豆奶茶（豆浆机板）主料锡兰红茶1/2蓝；淡奶油1/2杯；白砂糖2/5杯；牛奶1杯；清水适量；辅料蜜红豆适量；港式红豆奶茶的做法步骤1：取1/2篮锡兰红茶2：加入1/2杯淡奶油3：加入1杯纯牛奶...
豆豉蒸鳕鱼主料冰鲜鳕鱼约500克；辅料生姜适量；油豆豉适量；蒸鱼豉油适量；料酒适量；盐适量；豆豉蒸鳕鱼的做法步骤1：冰鲜鳕鱼去鳞，洗净，控干水份，加入姜片，料酒，少许盐，抓匀腌制10分钟。2：将...
花菜炒肉主料花菜500g；五花肉300g；辅料精盐适量；生抽3滴；大蒜4瓣；干辣椒适量；芹菜1根；鸡精少量；花菜炒肉的做法步骤1：把五花肉清洗干净,用水煮熟切块,把辣椒,大蒜,芹菜切好备用2：花菜...
广东老火靓汤-当归党参乌鸡汤主料当归20克；党参15克；莲子30克；红枣10克；乌鸡半只；辅料百合20克；黄芪15克；薏米50克；枸杞10克；当归党参乌鸡汤的做法步骤1：准备所有的材料2：把所有的材料...
dzmeishi
