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杏仁芝麻豆浆主料黄豆100克；熟杏仁45克；白芝麻25克；辅料清水适量；杏仁芝麻豆浆的做法步骤1：黄豆挑去坏豆杂豆，清洗干净，清水泡发2：泡发好的黄豆、熟杏仁、白芝麻准备好3：入豆浆机中4：...
苹果酒酿蛋花汤主料苹果适量；鸡蛋适量；酒酿适量；红枣适量；辅料枸杞适量；苹果酒酿蛋花汤的做法步骤1：苹果、酒酿、鸡蛋，还有红枣、枸杞。2：苹果去皮切小块，红枣洗净去核。3：鸡蛋打散。4...
苹果派主料低筋面粉适量；苹果适量；黄油适量；辅料柠檬适量；调料肉桂粉适量糖粉适量盐适量苹果派的做法步骤1：黄油室温软化。2：苹果块放入淡盐水浸泡一会儿。3：苹果倒掉水，撒肉桂粉。4...
苹果鸡汤主料鸡600克；苹果2个；辅料红枣适量；姜适量；盐适量；葱适量；苹果鸡汤的做法步骤1：备好食材。2：鸡剁块，备些姜葱，红枣。3：煮些姜葱水，鸡块入锅烫一烫。4：把鸡肉，红枣入砂锅中。烧开后...
柠檬苹果汁主料苹果1个；柠檬2片；辅料蜂蜜适量；凉白开2杯；柠檬苹果汁的做法步骤1：准备好食材2：苹果洗净，去核，连皮切成小块.3：柠檬去皮切片，4：把苹果放入料理机5：加适量凉白开，放入柠檬，6：盖...
白蜜瓜蜂蜜饮主料白蜜瓜60克；辅料蜂蜜15克；凉开水60克；白蜜瓜蜂蜜饮的做法步骤1：原料：白蜜瓜和蜂蜜，瓜已经切成小块。2：将瓜倒入榨汁机中。3：加入蜂蜜。4：加入凉开水到最高水位线处，盖...
燕麦南瓜泥主料南瓜50克；辅料燕麦50克；燕麦南瓜泥的做法步骤1：南瓜燕麦各50克2：燕麦片加清水煮熟；3：南瓜洗净，去皮，去籽，入蒸锅蒸熟；取出捣烂成泥；4：倒入煮熟的燕麦片中，搅拌均匀即可。南...
藜麦鸡肉冬瓜粥主料稼祺藜麦50g；鸡胸肉50g；大米20g；辅料冬瓜30g；白菜20g；藜麦鸡肉冬瓜粥的做法步骤1：食材准备。2：白菜焯水备用。3：鸡胸肉去腥味。4：白菜、鸡肉、冬瓜切丁准备。5：大米...
酸辣黄瓜主料黄瓜一根大蒜；大蒜适量；花椒适量；辣椒适量；辅料酱油适量；味极鲜适量；陈醋适量；白糖适量；酸辣黄瓜的做法步骤1：黄瓜一根2：准备花椒，大蒜，辣椒各适量3：辣椒用刀切成细丝4：大蒜切...
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