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酸奶酱狭鳕鱼三明治主料狭鳕鱼条适量；全麦果干黑面包适量；辅料蒜2瓣；酸黄瓜1小根；酸奶1杯；牛油果1个；调料盐少许黑胡椒少许柠檬少许酸奶酱狭鳕鱼三明治的做法步骤1：准备所需食材。2...
拌黄瓜主料黄瓜两条；红椒一个；辅料食用油适量；食盐适量；鸡精适量；大蒜3瓣；葱一段；拌黄瓜的做法步骤1：准备食才2：红椒切成丁状，大蒜切成丁，葱切成段3：一条黄瓜削去皮，用削皮发削出片状条，另...
鸡蛋拌田七主料鸡蛋适量；田七适量；辅料小葱适量；配料盐适量糖适量鸡蛋拌田七的做法步骤1：清洗田七时水里放些面粉，用手多轻搓一下，这样能将叶面洗彻底些2：再用水将田七反复冲洗干净...
苹果生姜面包主料高筋粉230g；酵母粉2g；水120g；盐2g；砂糖40g；黄油35g；辅料苹果80g；生姜15g；苹果生姜面包的做法步骤1：苹果去核留皮，切成1cm见方的小块，生姜去皮切碎2：称量材料：将搅拌刀安...
全麦红薯餐包主料高筋面粉180克；红薯泥80克；盐2克；全蛋液20克；蛋液适量；辅料全麦粉20克；细砂糖36克；水72克；酵母2克；杏仁片适量；全麦红薯餐包的做法步骤1：准备好所有原料2：粉类倒在揉面...
青辣椒炒火腿黄瓜主料青辣椒适量；大火腿一根；黄瓜一根；辅料大蒜适量；盐适量；酱油适量；油适量；青辣椒炒火腿黄瓜的做法步骤1：蔬菜洗干净2：黄瓜切片3：火腿切片4：大蒜切片5：火腿6：辣椒7：用油...
果味酸奶杯主料自制酸奶150克；辅料蔓越莓浆果25克；蓝莓果6颗；香梨半个；薄荷叶1朵；芝士脆2条；调料白糖1勺果味酸奶杯的做法步骤1：食材准备好。2：蔓越莓果从冰箱取出解冻，放入白糖，中和...
【蒜香西兰花】主料西兰花1棵；蒜头2瓣；辅料蚝油1茶匙；盐适量；蒜香西兰花的做法步骤1：西兰花洗净，切成小朵。2：蒜头切碎。3：锅中倒油，加入蒜蓉爆香锅。4：倒入西兰花翻炒，加入蚝油和盐，再...
南瓜燕麦糊主料南瓜150克；燕麦片1杯；辅料枸杞适量；清水适量；南瓜燕麦糊的做法步骤1：备好所用的南瓜及一杯量的燕麦。2：将南瓜去皮改刀，将燕麦用清水泡洗。3：将处理好的食材一并加至...
芒果西柚汁主料芒果适量；西柚适量；芒果西柚汁的做法步骤1：材料2：西柚芒果去皮取出果肉3：放入破壁机4：根据说明书安装好5：选择蔬果程序，打开开关，十几秒即可小窍门直接饮用或者放冰箱...
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