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排毒养颜健胃-番茄蜂蜜汁主料大西红柿一个;小西红柿十个;辅料糖少许;蜂蜜适量;番茄蜂蜜汁的做法步骤1:全部材料2:大西红柿切小块3:切小块的大西红柿和小西红柿一起放进料理机~4:完工...
凉拌水果苦瓜主料水果苦瓜1个;红彩椒1/4个;黄彩椒1/4个;辅料白糖1.5汤匙;苹果醋1汤匙;海盐0.5汤匙(或湖盐);凉拌水果苦瓜的做法步骤1:准备食材2:苦瓜切半,去除仔及里面的白色瓜瓤3:之后,...
松仁玉米主料玉米1根;松子仁80克;辅料青红椒20克;松仁玉米的做法步骤1:把玉米剥粒,青红椒切小粒。2:锅内坐水,放一点糖,水开后下玉米焯烫至熟,然后捞出过凉,沥干水备用。3:炒锅不放油,直...
虾皮烧冬瓜主料冬瓜250克;虾皮10克;辅料葱1段;姜2克;蒜1瓣;生抽7克;盐少许;食用油4克;虾皮烧冬瓜的做法步骤1:原料:冬瓜、虾皮、葱、姜、蒜。2:葱切小段,姜切片,蒜用刀拍一下切成大些的段...
青瓜雪梨汁主料黄瓜1根;砀山梨1个;辅料净水适量;调料蜂蜜1勺青瓜雪梨汁的做法步骤1:准备好梨和黄瓜。2:洗净,去皮、去核,切段或块。3:净水加到1200的刻度线处。4:选择“果蔬”档。5:蜂...
松仁玉米主料糯玉米粒200g;松仁30g;熟青豆50g;胡萝卜50g;辅料盐2g;胡椒粉1g;糖5g;松仁玉米的做法步骤1:糯玉米粒煮熟捞出备用2:熟的青豆备用,我用的冷冻的,提前解冻。胡萝卜切成和玉米...
葱香豆渣饼主料豆渣适量;面粉适量;辅料鸡蛋1个;香葱5根;盐1勺;葱香豆渣饼的做法步骤1:将豆渣和适量面粉1个鸡蛋放在大碗里,香葱切碎,打入一个鸡蛋,在加1勺盐。2:将所有食材搅拌均匀。3...
核桃菠菜塔主料指皮核桃适量;菠菜150克150克;花生碎适量;辅料醋(A)3汤匙;糖(A)3汤匙;盐0.5克;白芝麻(A)适量;六月鲜酱油(A)1汤匙;新蒜4瓣;核桃菠菜塔的做法步骤1:新苑阳光,原生态蔬菜---波菜2:准...
酸奶芒果杯主料酸奶120g;芒果1个;辅料芝麻5g;酸奶芒果杯的做法步骤1:原料:酸奶、芒果和芝麻。2:芒果去皮切块,加入搅拌杯。3:再加入酸奶。4:加2克的黑芝麻,这里用的黑芝麻是炒熟的。5:...
柠檬苹果汁主料苹果1个;柠檬2片;辅料蜂蜜适量;凉白开2杯;柠檬苹果汁的做法步骤1:准备好食材2:苹果洗净,去核,连皮切成小块.3:柠檬去皮切片,4:把苹果放入料理机5:加适量凉白开,放入柠檬,6:盖...
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