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冬季养生粥主料大米70克；小米50克；辅料海参2个；盐1小勺；冬季养生粥的做法步骤1：将大米小米放入电饭锅中2：淘洗干净3：加入适量清水4：定时7分钟5：准备两个即食海参（两口人一人一个，自己掌...
冰糖银耳羹主料银耳适量；大枣2颗；枸杞适量；辅料冰糖适量；冰糖银耳羹的做法步骤1：银耳提前泡发,泡发好后去蒂,把银耳撕成小块,2：我用的是电饭煲,不用总看着,电饭煲内加适量水,放入...
山药糯米球主料山药1根；糯米粉100g；辅料白糖30g；土豆1个；山药糯米球的做法步骤1：土豆洗净，山药洗净去皮，切成小段，放到蒸锅蒸20分钟2：土豆扒皮，捣成泥3：山药切成小一点段放到保鲜袋4：山...
玉米雪梨汁主料玉米1根；雪梨1个；辅料清水1000毫升；玉米雪梨汁的做法步骤1：准备材料：1根玉米和1个雪梨，喜欢甜味浓度高的，可以准备些白糖2：雪梨削皮去心，切小块3：新鲜玉米棒切小段，再切...
山药银耳羹主料山药一根；银耳一朵；辅料枸杞适量；白扁豆适量；调料冰糖适量山药银耳羹的做法步骤1：扁豆提前泡发。2：银耳提前泡发撕小块。3：山药切片。4：银耳，山药，扁豆放入锅中，加入适量...
银耳雪梨汁主料银耳15克；雪梨1个；清水1300毫升；辅料冰糖适量；银耳雪梨汁的做法步骤1：干银耳清洗干净，清水泡发。2：沥干水分，摘成小朵。雪梨一个。3：雪梨去皮去核切小块。4：材料一起放...
南瓜山药银耳羹主料南瓜适量；山药适量；银耳适量；辅料冰糖适量；盐适量；南瓜山药银耳羹的做法步骤1：银耳泡发后撕成小朵。2：山药，南瓜削皮切成小块待用。3：将南瓜，山药，银耳放到煮锅里，放...
莲藕汤主料莲藕8块；红枣6个；辅料纯净水1000ml；白糖20g；莲藕汤的做法步骤1：莲藕切片，红枣洗净。2：冷水放入砂锅中，再加入莲藕，开火。3：莲藕煮20分钟，加入红枣和白糖，再煮15分钟。4：关火，出...
【芝麻餐包】主料新良面包粉260克；鸡蛋1个；牛奶60克；芝麻粉20克；辅料盐3克；酵母4克；白糖40克；黄油25克；芝麻餐包的做法步骤1：主料：新良面包粉2：将面包体所需要的原料按先放液体再放固体...
银耳雪梨羹主料银耳50g；雪梨100g；辅料冰糖适量；黑枸杞适量；银耳雪梨羹的做法步骤1：银耳用冷水浸泡。2：浸泡后的银耳放入电饭煲内胆。3：加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖通电煲。4：雪...
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