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泡椒地梨黑木耳主料地梨200克；泡发黑木耳80克；辅料油25毫升；盐3克；青椒15克；泡椒2个；水淀粉2汤匙；鸡精2克；香油适量；泡椒地梨黑木耳的做法步骤1：黑木耳泡发后洗净，地梨去皮洗净2：准备水...
南瓜枸杞红豆粥主料南瓜适量；枸杞适量；红豆适量；红枣两颗；辅料糯米适量；南瓜枸杞红豆粥的做法步骤1：南瓜洗净去皮2：其他材料洗净3：南瓜切条放到锅里（满满一锅）4：材料准备齐全了！5：倒入适...
解暑雪糕主料酸奶一袋；辅料柠檬1个；瓜子若干；绿豆少许；解暑雪糕的做法步骤1：煮好绿豆，微微开花即可。等绿豆的时候我磕了点儿瓜子。准备模具。2：买了袋酸奶，比较浓的那种袋装，2.5元。...
柠檬蜜茶 主料柠檬2个；辅料盐3克；柠檬蜜茶的做法步骤1：柠檬2个用温水洗净2：盐三克擦洗柠檬表面3：把柠檬切成片4：在把柠檬放进无水无油保鲜碗里面5：放一层柠檬，涂一层蜂蜜。6：重复步骤...
荷叶银耳莲子绿豆汤主料绿豆150g；干银耳5g；莲子50g；荷叶1张；辅料冰糖10g；其它饮用水3000ml荷叶银耳莲子绿豆汤的做法步骤1：首先我们要准备好制作这道【荷叶银耳莲子绿豆汤】需要用...
酱焖肉末茄子主料茄子1个；猪瘦肉100克；蒜5个；姜1块；蚝油2勺；酱油2勺；盐1勺；鸡精粉1勺；白糖1勺；鸡蛋1个；生粉1勺；料酒1/2勺；生抽1勺；酱焖肉末茄子的做法步骤1：猪肉剁碎2：加鸡蛋液、生粉、生...
胡萝卜清烧土鸡主料土鸡500g；辅料胡萝卜200g；青笋50g；青椒50g；香菇8个；调料蒜4个姜片5片盐适量油5勺料酒3勺胡萝卜清烧土鸡的做法步骤1：土鸡切成块备用。2：油热以后，放入姜片煸出姜...
萝卜烧鱼块主料白萝卜适量；鱼肉适量；洋葱适量；辅料淀粉适量；面粉适量；调料油适量盐适量料酒适量酱油适量白胡椒粉适量蚝油适量糖适量醋适量萝卜烧鱼块的做法步骤1：准备鱼肉一块，切...
茄子炒西红柿主料茄子170克；西红柿170克；猪肉馅100克；辅料葱末10克；姜末10克；料酒10ml；酱油30ml；糖5克；鸡精5克；茄子炒西红柿的做法步骤1：猪肉馅100克、茄子二个(约170克)西红柿1个(约...
莲子绿豆浆主料绿豆15克；莲子10克；辅料水适量；糖或者蜂蜜，适量；莲子绿豆浆的做法步骤1：材料备齐，豆子清洗干净。2：莲子和绿豆加一起一小杯就可以。3：豆子放入东菱轻食杯中，水加到最高...
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