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自制蜂蜜梨膏主料梨500克；百合5克；冰糖200克；红枣100克；蜂蜜100克；辅料枸杞5克；自制蜂蜜梨膏的做法步骤1：梨洗净2：红枣3：百合4：枸杞5：红枣剪丝6：梨擦成丝7：把上述材料放进平底锅8：把梨核也...
木子山芽百合干-百合雪梨汤主料百合干适量；雪梨适量；枸杞适量；辅料水适量；冰糖适量；百合雪梨汤的做法步骤1：小将百合干泡发好，雪梨去皮，切成小块2：锅中开水烧开，放入冰糖和百合，（先放入...
黑芝麻红枣粥主料粳米适量；黑芝麻适量；红枣适量；黑芝麻红枣粥的做法步骤1：粳米提前淘洗干净，加一点油稍微泡一泡2：锅里面加入适量的清水，下入粳米，先熬煮十五分钟3：然后加入黑芝麻1把...
滑山药主料山药1段；胡萝卜1段；木耳5棵；辅料蒜适量；葱花适量；盐适量；蚝油适量；滑山药的做法步骤1：胡萝卜切丝2：山药切片3：木耳泡发，用水焯过4：油热后放入胡萝卜，炒至柔软，有黄汁出来就盛出...
夏日饮品—海带绿豆糖水主料绿豆300克；海带20克；薏仁10克；陈皮1块；辅料冰糖适量；水适量；海带绿豆糖水的做法步骤1：准备好的食材。2：绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡...
解暑靓汤主料玉米适量；冬瓜适量；排骨一斤；辅料姜适量；枸杞适量；调料油适量盐适量解暑靓汤的做法步骤1：排骨切好放锅里焯水。2：大火烧开，撇去浮沫。3：捞起冲洗干净。4：从新放入汤锅，加入...
蜜汁山药主料山药500g；辅料冰糖60g；白糖40g；蜂蜜少许；蜜汁山药的做法步骤1：山药去皮2：切寸段，尽量切的长短一致3：放压力锅里加冰糖4：加一勺蜂蜜5：炒锅倒少许油放入绵白糖6：小火炒至变色...
益智豆浆主料黄豆半勺；核桃2个；调料清水适量益智豆浆的做法步骤1：先来准备好所需要的食材。2：黄豆清洗干净，核桃去壳掰成小块。3：把所有食材放入豆浆机里，再加入适量的清水，水位不要...
清炒百合主料鲜百合150g；彩椒80g；辅料大蒜适量；调料盐2g蚝油3g食用油5g清炒百合的做法步骤1：新鲜的百合掰开成一片片的。2：洗净上面的泥土。3：彩椒也切成不规则的片。4：所有食材放...
橙子山药主料山药一根；辅料橙子酱适量；配料白糖适量清水适量盐适量橙子山药的做法步骤1：新鲜的山药洗干净之后然后带皮隔水蒸十分钟左右，根据山药情况而定哦喜欢脆一点的时间短...
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