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蜂蜜香蕉燕窝主料燕窝一盏；蜂蜜适量；辅料香蕉一个；水适量；蜂蜜香蕉燕窝的做法步骤1：燕窝泡发3-6个小时2：燕窝炖煮30分钟。3：燕窝炖好后，放入香蕉4：从左到右，淋上蜂蜜，OK小窍门1.泡发燕...
南瓜山药米糊主料南瓜15g；山药10g；红枣1颗；糯米15克；纯净水适量；辅料谷物麦片1匙；南瓜山药米糊的做法步骤1：准备好需要的食材。2：糯米清水浸泡10-15分钟3：南瓜和山药去皮切丁，红枣切块...
炖南瓜主料老南瓜500g；辅料大葱20g；大蒜5瓣；干辣椒2个；调料花生油10ml盐2g香油5ml其它饮用水800ml炖南瓜的做法步骤1：首先我们要准备好制作这道【炖南瓜】需要用到的食材：老南瓜50...
青南瓜丝炒肉主料瘦肉丝50g；青南瓜1个；辅料胡萝卜半根；青椒1个；调料胡椒粉1勺红薯粉1勺料酒1勺青南瓜丝炒肉的做法步骤1：瘦肉切成片，先放入盐、胡椒粉和料酒码味，再放入红薯粉抓匀，...
红粳米饭主料红粳米200克；辅料大米200克；红粳米饭的做法步骤1：红粳米适量。2：红粳米其实就是糙米，天年瑶的这种红粳米很不错的质量。3：先把红粳米淘洗，浸泡约2个小时。4：把白米淘洗...
红绿双豆小米粥主料小米50克；红豆25克；绿豆25克；辅料水适量；红绿双豆小米粥的做法步骤1：用料2：红绿豆洗净沥水3：小米淘洗两遍4：将小米倒入炖盅5：加入红绿豆6：倒入适量清水7：盖上盖子，放...
炒山药主料山药适量；辅料葱段适量；炒山药的做法步骤1：热油放入山药翻炒。2：翻炒6-7分钟。3：加入适量葱段继续翻炒2-3分钟。4：翻炒2分钟加入适量盐调味。山楂山药泥主料山药1根；山楂...
【桂圆红枣茶】主料纯净水一壶；桂圆干一把；红枣一小把；辅料红糖适量；桂圆红枣茶的做法步骤1：准备所需食材2：桂圆干去壳，将肉剥离出来3：红枣洗净后去核，剪半4：将处理好的桂圆干和红枣放...
红茶葡萄干软欧主料高筋粉160g；全麦粉40g；酵母3g；水120g；红茶5g；葡萄干15g；辅料红糖20g；盐2g；橄榄油10g；红茶葡萄干软欧的做法步骤1：葡萄干冲洗干净滤水备用，红糖与红茶用120g热水冲泡...
花生酸奶主料纯牛奶1000ml；菌粉1g；生花生适量；辅料绵白糖适量；花生酸奶的做法步骤1：生花生洗净，豆浆机中加入800ml纯牛奶（倒入这么多是为了达到豆浆机最低水位线）料理机同样原理做法...
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