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丝瓜瑶柱主料丝瓜2根；瑶柱8粒；辅料枸杞适量；调料色拉油2勺料酒1勺白糖2茶匙盐2茶匙味精1茶匙丝瓜瑶柱的做法步骤1：丝瓜洗净、去皮后，切滚刀块。2：冻瑶柱提前解冻，洗净后加入一勺料...
鲜虾蔬菜饼主料鲜虾350g；土豆1个；胡萝卜1个；生菜2片；鸡蛋2个；面粉3大勺；辅料小葱6根；调料食盐适量胡椒粉1勺鲜鸡汁1勺料酒1勺芝麻油1勺鲜虾蔬菜饼的做法步骤1：350克左右的鲜虾清洗干...
红薯薏米粥主料薏米适量；红薯适量；辅料纯净水适量；红薯薏米粥的做法步骤1：先取适量薏米，红薯也削皮洗净切块备用。2：薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内，如果想尽快食用，提前可以将薏...
糙米燕麦米糊主料糙米35克；燕麦米35克；葡萄干10克；枸杞子10克；辅料绵白糖适量（砂糖）；糙米燕麦米糊的做法步骤1：提前将糙米和燕麦米淘洗后浸泡一夜，葡萄干和枸杞子冲洗几遍。2：将所有材...
雪梨银耳粥主料东北大米适量；雪梨适量；银耳适量；辅料水适量；雪梨银耳粥的做法步骤1：银耳提前用温水泡发2：然后撕成小块备用3：大米洗净放在炖盅里面4：把银耳也放进去，加水到7分满5：盖上...
虾仁蔬菜蛋饼主料虾仁10个；鸡蛋1个；面粉90克；辅料小油菜半棵；清水适量；盐适量；葱花少许；姜粉少许；植物油少许； 虾仁蔬菜蛋饼的做法步骤1：备好食材（鸡蛋忘拍了）2：面粉里加入鸡蛋3：再一点点...
海鲜粥主料海蟹1只；大虾适量；章鱼爪适量；蛤蜊肉适量；大米适量；调料盐少许油几滴海鲜粥的做法步骤1：大米浸泡一小时，蛤蜊肉提前泡发处理干净，章鱼爪切小段。2：砂锅水烧开，下入大米。3：粥...
南瓜粥主料大米100g；辅料南瓜80g；配料白糖适量南瓜粥的做法步骤1：南瓜一块2：切成小块3：米洗净4：放水没过大米5：把南瓜也放进去6：电高压锅实在是个好东西，只要按一个键就可以等着吃了7...
芒果椰浆黑糯米主料芒果1个；椰浆150g；清水800ml；辅料黑糯米100g；冰糖适量；芒果椰浆黑糯米的做法步骤1：黑糯米洗净，用大约200ml清水浸泡3小时以上（有时间就多泡一会儿）；2：芒果去皮去核，切...
可口营养的猪肉丸子主料鹿优鲜丹麦猪里脊100g；辅料鸡蛋1个；西红柿1个；香菇1个；红薯淀粉1勺；可口营养的猪肉丸子的做法步骤1：猪里脊提前冷藏室化冻，西红柿、香菇洗净，准备好食材。2：西...
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