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山药雪梨燕麦粥主料山药 梨 燕麦适量；辅料大枣 枸杞 冰糖适量；山药雪梨燕麦粥的做法步骤1：山药去皮切块，梨切块2：锅中加水放入红枣，枸杞后中火煮开。3：15分钟后加入梨煮开4：加入山药...
蛋花粥主料粳米1杯；鸡蛋2个；香葱1棵；清水适量；食用油少许；辅料盐适量；鸡精少许；蛋花粥的做法步骤1：粳米淘洗干净，加入适量清水浸泡1个钟头左右。（我通常是晚上睡前泡好放冰箱冷藏，第二...
香菇牛肉生菜粥主料香菇2朵；牛肉适量；生菜适量；白粥适量；辅料生抽少许；胡椒粉少许；糖少许；生粉少许；盐少许；香油少许；姜末少许；香菇牛肉生菜粥的做法步骤1：香菇，用清水洗净2：切粒粒3：牛肉切...
紫薯糯米粥主料糯米100克；紫薯3个；辅料枸杞子适量；紫薯糯米粥的做法步骤1：简单的食材：紫薯和糯米2：糯米淘洗干净清水浸泡2小时3：煮锅加适量水，将泡好的糯米倒入其中4：开火熬煮，水开后...
锅巴主料大米适量；辅料水适量；油适量；锅巴的做法步骤1：适量米2：洗好的米放入锅中加适量水煮成平时吃的米饭3：米饭做好再多蒸一会米饭粘在锅底，装出米饭留出沾在锅底部分4：滴入适量色...
杂粮粥主料薏米适量；黑米适量；红豆适量；小米适量；红米适量；绿豆适量；小麦米适量；糙米适量；玉米片适量；燕麦适量；大米适量；杂粮粥的做法步骤1：杂粮米是在超市买的，都分配好了的。2：杂粮米倒...
绿豆沙主料熟绿豆1碗；辅料蜂蜜2勺；矿泉水100ml；绿豆沙的做法步骤1：煮绿豆汤，剩下的熟绿豆放入冰箱冷藏四个小时，矿泉水准备一杯，蜂蜜准备。2：将绿豆和矿泉水及蜂蜜一起放入搅拌机中...
炒山药主料山药适量；辅料葱段适量；炒山药的做法步骤1：热油放入山药翻炒。2：翻炒6-7分钟。3：加入适量葱段继续翻炒2-3分钟。4：翻炒2分钟加入适量盐调味。虾皮山药炒鸡蛋主料鸡蛋100...
杂粮粥主料大米80g；黑米30g；桥面米30g；辅料绿豆30g；花生30g；杂粮粥的做法步骤1：准备食材。这是2升的锅，用了200g的米，除大米80g，其余都是30g，两人份偏多一点。2：把这几种米混合在一起，放...
枸杞奶主料牛奶250毫升；枸杞15克；枸杞奶的做法步骤1：用料2：将枸杞洗净倒入料理机3：加牛奶4：盖紧盖子5：通电6：设定速度 ，时间60秒，启动7：料理机快速搅拌8：枸杞完全粉碎9：倒出饮用小窍门制...
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