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蒸蛋羹主料鸡蛋1颗；辅料水适量；调料盐适量油适量蒸蛋羹的做法步骤1：取一个碗，倒少许油，侧碗转一圈，碗里沾油的话洗碗的时候就没那么难洗。2：打入一个鸡蛋，加点盐，用筷子打散，顺时针逆...
炒四季豆主料四季豆半斤；瘦肉适量；辅料蒜蓉适量；小辣椒一颗；调料盐适量十三香适量炒四季豆的做法步骤1：准备材料，肥瘦肉切片分开，蒜头拍碎切切。2：四季豆洗净，择小段。起锅炒水下四季...
营养五谷粥主料五谷粥米150克；辅料白砂糖50克；营养五谷粥的做法步骤1：准备食材五谷粥米150克；2：温水浸泡五谷米1小时；PS：免淘洗哦，如果加入大米的，把大米淘洗好3：浸泡好的五谷粥米，放入...
红薯红豆米糊主料红薯50g；红豆30g；糯米50g；辅料红糖适量；红薯红豆米糊的做法步骤1：1.原材料：红薯，红豆，糯米2：2.将红豆和糯米浸泡四个小时3：3.红薯去皮切成小丁4：4.将泡好的糯米和红豆...
黑米黑豆黑芝麻米糊主料黑豆适量；黑米适量；黑芝麻适量；花生适量；辅料水适量；黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1：黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2：黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3：全...
冰糖雪梨炖桃胶主料桃胶15g；辅料梨三个；纯净水适量；调料冰糖六粒冰糖雪梨炖桃胶的做法步骤1：梨洗净。2：切块。3：冰糖备用。4：泡发好的桃胶。(凉水泡两个小时)5：锅中放入桃胶、梨和适...
紫薯豆浆主料紫薯1个；辅料黄豆80克；紫薯豆浆的做法步骤1：黄豆先泡一晚上。2：黄豆加水放锅里，紫薯洗净放同一锅里隔水蒸。用筷子插入紫薯里，很容易插进去表明已熟。3：熄火待凉后，把紫...
红米银耳羹主料红米50克；银耳10克；辅料冰糖少许；红米银耳羹的做法步骤1：所有食材2：银耳放盆中浸泡3：浸泡好的银耳和红米洗净4：豆浆杯里放水放入银耳5：再放入红米6：盖上盖按米糊键25分...
荠菜蘑菇豆腐羹主料豆腐350克；蘑菇90克；荠菜50克；辅料水淀粉适量；盐适量；荠菜蘑菇豆腐羹的做法步骤1：食材：豆腐、蘑菇（已清洗）、荠菜（已洗净）、水淀粉2：将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3...
嫩玉米羹主料熟玉米粒1小杯；小米1/3小杯；辅料冰糖适量；嫩玉米羹的做法步骤1：准备食材，熟玉米粒1杯，小米三分之一杯，喜欢甜口味的还可以加点冰糖，不加也非常好喝。2：将熟玉米粒和小米...
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