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冬瓜鸭汤主料鸭1个；冬瓜300克；辅料盐适量；料酒1汤匙；葱1段；姜1块；八角1粒；香菜适量；冬瓜鸭汤的做法步骤1：主料。2：半片鸭切块。3：冷水下锅，焯制。4：鸭块焯出血沫后捞出，洗净。5：电炖锅里放...
番茄茄子秋葵烩主料黄番茄1个；茄子1个；秋葵3个；尖椒2个；辅料蒜1个；醋2匙；盐0.5匙；菜籽油2勺；番茄茄子秋葵烩的做法步骤1：原料2：尖椒切碎，加蒜泥3：锅烧热，加入油，下蒜泥尖椒，煸炒一会儿加醋，...
蒜蓉粉丝蒸花蛤主料花蛤200g；粉丝100g；辅料蒜30g；调料油适量蚝油1勺红辣椒5g香葱5g蒜蓉粉丝蒸花蛤的做法步骤1：鲜活的花蛤买回来在盐水中浸泡半小时吐沙子再清洗干净锅中放入清...
鲜虾味噌汤主料豆腐100克；鲜虾5只；蛤蜊100克；海带60克；白玉菇100克；辅料香葱适量；水700毫升；鲜虾味噌汤的做法步骤1：准备材料。2：准备味噌。3：将蛤蜊泡水吐沙，清洗干净。4：海带清洗干净，...
莲藕玉米鸡汤主料鸡腿150g；莲藕280g；玉米一小根；辅料红枣5颗；生姜一片；配料盐适量白胡椒粉适量莲藕玉米鸡汤的做法步骤1：将鸡腿斩小段，下入冷水锅中，煮开后将鸡肉捞出备用。2：莲藕切...
莲子绿豆浆主料绿豆15克；莲子10克；辅料水适量；糖或者蜂蜜，适量；莲子绿豆浆的做法步骤1：材料备齐，豆子清洗干净。2：莲子和绿豆加一起一小杯就可以。3：豆子放入东菱轻食杯中，水加到最高...
红枣桂圆红薯粥主料长粒香米1杯；红枣1把；桂圆干1把；红薯1根；辅料凉水1锅；红枣桂圆红薯粥的做法步骤1：长粒香米一杯，入大碗中。2：红薯刮外皮，小枣一把，桂圆干一把，用量可随食用量调整；红...
冰糖雪梨主料雪梨2个；冰糖适量；川贝适量；冰糖雪梨的做法步骤1：原材料:梨，糖，川贝。2：梨洗干净，去挂！核和中心，切粒3：将雪梨放入炖盅加入川贝，冰糖。4：加入适量清水。5：将炖盅放入炖锅，再往...
老妈蹄花主料猪蹄1个；芸豆1把；煮料原味鸡汤800g姜片3片葱段3段花椒40粒白胡椒10粒盐适量香葱适量料酒1勺蘸料菜籽油35g郫县豆瓣酱20g香油0.5小勺东古一品鲜酱油1.5勺老妈蹄花...
木瓜排骨汤主料排骨500g；木瓜1个；辅料香菇适量；白菇适量；白芷3片；党参2个；八角1个；桂皮1块；盐适量；姜片适量；木瓜排骨汤的做法步骤1：排骨冷水下锅2：绰水3：绰好的排骨洗干净4：洗干净的排骨5...
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