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肉片烧茄子——低油版主料长茄子180g；番茄110g；青椒80g；辅料肥牛片30g；葱花适量；蒜碎适量；配料番茄沙司20g五香粉适量生抽10ml陈醋5ml盐适量肉片烧茄子的做法步骤1：长茄子去皮切小...
蒸鲍鱼主料新鲜鲍鱼适量；辅料酱油适量；香葱适量；热油适量；蒸鲍鱼的做法步骤1：鲍鱼处理干净2：上锅蒸十分钟左右3：热油浇在蒸好的鲍鱼上4：开始分享美食吧清蒸小鲍鱼主料小鲍鱼6只；辅料...
酸辣黄瓜主料黄瓜一根大蒜；大蒜适量；花椒适量；辣椒适量；辅料酱油适量；味极鲜适量；陈醋适量；白糖适量；酸辣黄瓜的做法步骤1：黄瓜一根2：准备花椒，大蒜，辣椒各适量3：辣椒用刀切成细丝4：大蒜切...
什锦五花肉卷主料五花肉500克；胡萝卜丝20克；莴笋丝20克；生抽2勺；白糖1勺；胡椒粉1/2勺；香油1/2勺；辅料陈醋1勺；什锦五花肉卷的做法步骤1：准备好主材料五花肉。2：锅中入水，放入洗净的五花...
炒杂蔬主料广东菜心100克；黄豆芽200克；蒜瓣3个；辅料盐适量；油适量；鸡粉少许；蚝油1汤匙；炒杂蔬的做法步骤1：食材：黄豆芽、菜心。2：黄豆芽摘去根部，浸泡片刻。3：菜心、黄豆芽洗净、捞起沥...
冰糖蒸南瓜主料南瓜200克；辅料冰糖适量；冰糖蒸南瓜的做法步骤1：准备所有原料。2：削掉南瓜皮。如果喜欢吃皮的，也可以不削。3：南瓜切成滚刀块。4：放上适量冰糖。5：放入蒸锅内，蒸30分钟...
冬笋炒肉片主料鸡胸肉300克；冬笋200克；木耳10克；辅料盐适量；料酒适量；生抽适量；白胡椒粉少许；冬笋炒肉片的做法步骤1：水发冬笋洗净沥水，木耳凉水泡发。2：鸡胸肉洗净切片。用料酒和少许...
丝瓜炒面筋主料丝瓜3根；小面筋适量；红辣椒2个；大蒜1瓣；香葱碎适量；辅料盐适量；白糖适量；色拉油适量；丝瓜炒面筋的做法步骤1：材料集合图。2：面筋放在盆中，用热水清洗，洗去浮油。3：捞起面筋...
黄瓜炒山药主料黄瓜80g；山药100g；辅料葱姜适量；胡萝卜适量；调料油适量盐适量味精适量黄瓜炒山药的做法步骤1：黄瓜、山药洗干净。2：山药去皮切成片，黄瓜切成片，胡萝卜洗干净切成片。3...
什锦羹主料香菇适量；胡萝卜适量；西兰花适量；甜玉米适量；面粉2勺；辅料盐适量；味精适量；什锦羹的做法步骤1：食材。一个人的量说明一下，西兰花用一小朵，胡萝卜用一小段，香菇一个。甜玉米也...
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