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青椒茭白炒香干主料青椒1个；茭白2个；香干1块；辅料盐适量；糖少许；鸡精少许；青椒茭白炒香干的做法步骤1：茭白青椒处理好香干洗净2：香干切片，青椒茭白切丝3：将食材煸炒一下加少许水4：稍煮...
酥脆烤鱼块主料巴沙鱼柳250克；面包糠50克；辅料面粉20克；烤肉腌料10克；黑胡椒碎少量；鸡蛋1个；牛奶2汤匙；柠檬1/4个；盐适量；油适量；酥脆烤鱼块的做法步骤1：准备好食材。2：鱼柳擦干水分切一...
虾仁炒鸡蛋主料虾仁150g；鸡蛋5个；辅料葱一根；调料盐少许胡椒粉少许生抽一小勺虾仁炒鸡蛋的做法步骤1：虾仁去掉虾线，中间切一下分开，这样虾容易熟易入味。2：清洗干净虾仁，沥干水份，放...
砂锅焖鸡主料鸡肉小半只；辅料姜适量；葱适量；调料油适量盐适量料酒适量蚝油适量老抽适量砂锅焖鸡的做法步骤1：鸡肉切块，用姜片盐油料酒生粉稍腌一会。2：砂锅加油和姜片烧热。3：倒入...
紫薯黄瓜卷主料紫薯泥三勺；面粉适量；辅料黄瓜一根；沙茶酱适量；紫薯黄瓜卷的做法步骤1：面粉加水搅匀2：加入适量的紫薯泥和匀3：过筛使其更加的细腻4：方形锅，放油，倒入紫薯面糊，煎熟5：煎熟...
洋葱炒鸡蛋主料洋葱一个；鸡蛋两个；辅料盐少许；花生油适量；洋葱炒鸡蛋的做法步骤1：准备原料2：洋葱切丝，鸡蛋打散3：热锅凉油，先炒鸡蛋，把鸡蛋炒好盛出备用4：盛出鸡蛋后，加少许油放入洋葱略...
烧带鱼主料带鱼一包；辅料葱一棵；蒜两瓣；生姜一块；调料油适量盐2勺生抽一勺蚝油一勺辣椒粉一勺料酒一勺烧带鱼的做法步骤1：葱蒜切好，带鱼洗净用生姜，料酒，盐腌制。2：电饼铛预热，然后放...
糟熘鸡片主料鸡胸肉250g；黄椒8g；青椒8g；红椒8g；辅料糟油30g；糖2g；水淀粉20g；蛋清1只；水15g；姜水5g；盐8g；葱5g；油30g；糟熘鸡片的做法步骤1：鸡胸肉切片放入碗中，加入鸡蛋清、葱姜水、精盐、淀...
洋葱土豆丝主料土豆2个；洋葱20克；辅料盐适量；醋适量；酱油适量；食用油适量；清水适量；洋葱土豆丝的做法步骤1：准备食材2：土豆去皮擦丝泡水，洋葱取20克切丝备用3：锅中热油下入洋葱煸香4：再...
啫喱牛腩煲！主料土豆4个；姜50g；牛腩1200g；辅料啫喱2茶匙；桂皮少许；冰糖1汤匙；八角2个；盐1茶匙；陈皮半个；酱油小半碗；咖喱牛腩煲的做法步骤1：牛腩洗净切块、飞水。2：热锅冷油放牛腩、八角...
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