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蜂蜜杂粮粥主料红枣10粒；大米50g；莜麦粒50g；红豆50g；花生50g；辅料蜂蜜3茶匙；蜂蜜杂粮粥的做法步骤1：按家里人数备好所用食材。2：除蜂蜜外，其它食材用清水泡洗半小时。3：再将食材洗好控...
薏米米糊主料薏米100g；大米100g；辅料纯净水1500ml；调料蜂蜜一小勺薏米米糊的做法步骤1：薏米和大米备用。2：淘洗干净。3：薏米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。4：按米糊键，半个小时。...
猕猴桃苹果汁主料猕猴桃两个；苹果一个；辅料柠檬两片；猕猴桃苹果汁的做法步骤1：准备材料2：剥皮3：切块4：放入原汁机内，中间加入柠檬两片5：清甜好喝的猕猴桃汁就做好了猕猴桃黄瓜汁主料...
双皮奶 （猕猴桃）主料全脂牛奶200ml；猕猴桃适量；辅料白砂糖适量；蛋清1个；猕猴桃双皮奶的做法步骤1：蛋清分离，牛奶倒入碗中。2：蛋清内放少许的白砂糖（根据个人的口味来调）3：把牛奶放入锅中...
牛腩烧土豆主料牛腩适量；土豆适量；辅料胡萝卜适量；配料盐适量生抽适量老抽适量白糖适量香叶适量花椒适量姜适量蒜适量料酒适量牛腩烧土豆的做法步骤1：牛腩冲洗干净，切大块。2：胡萝...
冬瓜鱼鳔汤主料冬瓜300g；鱼鳔100g；辅料油适量；盐适量；胡椒粉适量；胡萝卜适量；姜适量；冬瓜鱼鳔汤的做法步骤1：干鱼鳔用冷水浸泡。2：浸泡好的鱼鳔入锅煮后捞出沥干水。水中加适量小麦粉...
西红柿土豆牛腩煲主料牛腩500克；西红柿2个；土豆200克；胡萝卜100克；辅料啤酒100克；盐适量；胡椒粉适量；葱适量；西红柿土豆牛腩煲的做法步骤1：牛腩浸泡去除血水，切块放入凉水中煮开捞出2：...
柠檬煎鱼主料草鱼600克；柠檬2个；辅料橄榄油10ml；米酒5ml；酱油1勺；盐1勺；生姜10克；沙姜2片；柠檬煎鱼的做法步骤1：草鱼洗净去头去尾巴内脏，切块，放入盐、油、酱油、米酒腌制十五分；PS：600克...
冰糖柠檬水主料柠檬大个的两个；冰糖两大块儿；矿泉水800毫升；辅料蜂蜜适量；冰糖柠檬水的做法步骤1：准备好所需要的东西，为了方便我一般都是用矿泉水，选用的冰糖是大块儿冰糖2：凉水杯...
虾仁冬瓜鱼丸汤主料冬瓜1块；鱼丸150克；干大虾5-8个；辅料姜3片；胡椒粉1小勺；油适量；葱片；盐适量；虾仁冬瓜鱼丸汤的做法步骤1：干大虾提前用冷水泡上20分钟；2：烧热锅，放适量的油，下入葱姜爆...
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