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红枣银耳羹主料银耳适量；红枣适量；枸杞适量；辅料冰糖适量；红枣银耳羹的做法步骤1：银耳清水中泡发,去根洗净,红枣洗净2：放入砂锅,加水烧开,转小火煮2个小时左右3：放入洗净的枸杞,适...
紫薯山药大米粥主料紫薯适量；山药适量；大米适量；辅料水适量；紫薯山药大米粥的做法步骤1：紫薯切块2：山药切小块3：锅中适量清水加入所有食材4：大米前天晚上泡好5：开锅之后小火慢煮30分，...
解暑红果汤主料山楂干20g；乌梅3颗；玫瑰茄10g；甘草干5g；红枣干10g；银耳适量；辅料冰糖适量；红果汤的做法步骤1：准备好原料2：银耳加凉水泡发3：将配方中除玫瑰茄和冰糖以外的原料清洗干净...
黑豆黑芝麻小麦仁豆浆主料干黑豆40克；干小麦仁30克；炒熟的黑芝麻15克；清水700毫升；黑豆黑芝麻小麦仁豆浆的做法步骤1：黑豆提前泡发好2：小麦仁提前泡水，略微泡软即可3：黑芝麻提前炒熟...
蜜桃酸奶主料酸奶250g；水蜜桃300g；辅料蜂蜜适量；蜜桃酸奶的做法步骤1：水蜜桃洗干净，蜂蜜备好，自制酸奶备好。2：水蜜桃去皮去核，切成1cm见方的小块。3：倒入酸奶。4：加两勺蜂蜜。5：拌匀即...
鲍鱼粥主料鲍鱼1只；大米适量；辅料小葱1颗；鲍鱼粥的做法步骤1：大米前一天睡觉前泡的，鲍鱼一只切小碎块，小葱切葱末2：用砂锅加水（我用了大概是大米三倍的水量，感觉有点加少了）烧开，下大米...
蓝莓山药泥 主料 山药：一根 ；辅料 蓝莓酱：适量 苹果：半个 黄油：一小块 白糖：少许 巧克力：少许 ；蓝莓山药泥的做法步骤 1：准备材料，如图 2：苹果切好后放在盐水里，然后拿出再撒上白糖腌制...
金针菇浇芋头山药主料芋头适量；山药适量；金针菇适量；红椒一个；辅料生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；姜末适量；金针菇浇芋头山药的做法步骤1：山药和芋头去皮洗净，切成块。2：放入电饭煲中蒸熟...
草莓山药主料山药一根；丘比草莓酱适量；辅料温开水少许；草莓山药的做法步骤1：准备所需原料。2：将山药洗净后连皮放锅里隔水蒸10分钟左右。3：把蒸熟的山药剥去皮。4：将山药切成条。5：...
红枣黑米粥主料黑米1汤匙；白米1勺；糯米1勺；红枣15颗；辅料红糖2勺；红枣黑米粥的做法步骤1：红枣，我用绞肉机，绞成碎末；方便孩子们吃；2：准备大米；3：糯米；4：黑米；5：红枣还有另外的三种米都入电压...
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