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苦瓜酿肉主料五花肉100克；苦瓜一根；辅料香菇7朵；调料六月香豆瓣酱一勺蚝油一勺生抽一勺淀粉一勺苦瓜酿肉的做法步骤1：准备好所有材料。2：苦瓜切成小段去掉中间的瓤。3：锅内水开加...
豌豆腊肉炒饭主料腊肉适量；红椒适量；辅料豌豆适量；剩饭适量；豌豆腊肉炒饭的做法步骤1：准备豌豆，腊肉红椒切丁（红椒主要比较好看）2：豌豆加水煮个5分钟3：热油炒腊肉4：加入豌豆、椒丁翻炒...
夏里的解暑饮品——冬瓜茶主料冬瓜900克；冰糖100克；辅料红糖300克；冬瓜茶的做法步骤1：准备好所需要的材料。2：冬瓜切小丁，不需要去皮去子，买回来的冬瓜只要洗干净泥沙就可以了。3：切...
椒汁苦瓜主料苦瓜2根；辅料青辣椒2根；配料酱油1汤匙陈醋2汤匙大蒜6瓣盐适量香油适量椒汁苦瓜的做法步骤1：准备材料。2：苦瓜清洗干净，挖去苦瓜中间的瓤，斜刀切片。3：锅中加水将苦瓜焯...
苦瓜豆腐主料手工老豆腐1盒；辅料苦瓜适量；咸鸭蛋适量；虾仁适量；葱花适量；调料香油适量盐适量枸杞适量蚝油适量生抽适量苦瓜豆腐的做法步骤1：苦瓜切成小段，去掉瓜仁。2：碗中放豆腐、...
苦瓜汁主料苦瓜200g；辅料蜂蜜50k；盐5k；苦瓜汁的做法步骤1：洗净挖去籽瓤..........2：切小块，放盐煞水。再用水冲净。3：料理机搅拌.............4：过滤....5：撇去浮沫....6：放入蜂蜜，一杯...
鲜榨西瓜汁主料西瓜半个；鲜榨西瓜汁的做法步骤1：切一半的西瓜2：将西瓜去皮切大块3：放入原汁机里面4：榨出果汁5：榨出的果汁很纯净，旁边是果渣6：夏天可以将果汁冰镇一下更可口！小窍门榨...
云耳山药炖鸡汤主料云耳100克；山药500克；鸡半只；辅料姜3片；油适量；盐适量；料酒适量；云耳山药炖鸡汤的做法步骤1：鸡斩大块，山药洗净去皮切厚片，云耳泡发洗净，姜切大片。2：锅烧热，放油，爆香...
青椒炒苦瓜主料苦瓜适量；辅料青椒适量；调料盐适量生抽适量味精适量青椒炒苦瓜的做法步骤1：苦瓜、青椒洗净去籽，切片。2：苦瓜中放少量盐腌制10分钟。3：苦瓜挤掉水分放入辣椒盘中。4...
苦瓜炒肉主料苦瓜2根；猪里脊200g；辅料干辣椒2个；蒜3粒；生抽半小勺；盐1勺；橄榄油2勺；苦瓜炒肉的做法步骤1：准备食材。2：苦瓜洗净去掉白瓤切片；蒜切片；里脊切丝，加少许盐、生抽和橄榄油，抓...
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