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黄豆炒猪肉皮主料黄豆200克；辅料干辣椒2个；蒜瓣三瓣；葱段两段；生抽两勺；盐少量；姜片2片；黄豆炒猪肉皮的做法步骤1：所有的食材，肉皮买回来开水超一下，刮去油脂，用苏达水洗净，在放锅煮20分...
浓渣黑豆浆主料黑豆65克；黄豆渣500克；辅料水1500毫升；浓渣黑豆浆的做法步骤1：主料2：配料3：黑豆洗净沥水4：用清水浸泡至涨发5：倒入豆腐机中（豆渣已在其中）6：加入清水7：盖上盖子8：启动豆浆...
黑胡椒土豆泥主料大土豆1个；香菜适量；盐1小匙；辅料红椒1/4个；黑胡椒沙拉酱适量；鸡精少许；黑胡椒土豆泥的做法步骤1：准备好原材料2：土豆洗净去皮，切大块。3：蒸锅水开后，放入土豆，直到土豆...
营养美味-----蓝莓山药泥主料山药适量；辅料牛奶适量；淡奶油适量；蓝莓果酱适量；蓝莓山药泥的做法步骤1：山药洗净，可不要小看这黑黑的山药，它可是从千里之外的四川雅安飞过来的。2：上...
核桃木耳粥主料大米100克；辅料核桃仁20克；黑木耳5克；红枣8颗；调料冰糖适量核桃木耳粥的做法步骤1：准备上述的食材：大米、核桃仁、黑木耳、大枣、冰糖。2：大米淘洗干净，提前用水泡发...
豌豆糊主料豌豆300g；辅料黑芝麻适量；白糖适量； 豌豆糊的做法步骤1：鲜豌豆去皮取豆。2：洗干净，放在微波炉盒中，加少许水，入微波炉打熟后晾凉。3：熟豌豆放入果汁杯中加适量水。4：将刀片...
葡萄花生白菜饮主料大白菜梗100克；发芽花生15克；葡萄12颗；莲白菜梗30克；葡萄花生白菜饮的做法步骤1：用料2：葡萄洗净去梗3：倒入料理机4：白菜梗洗净切碎5：放入料理机6：莲白菜梗切碎7：放入...
燕麦片粥主料燕麦片100克；辅料水适量；燕麦片粥的做法步骤1：用料2：燕麦片用清水略冲洗3：倒入电炖锅内胆4：加水至满5：电炖锅中加适量水6：放入内胆7：盖好内外盖，通电，低温档8：米烂粥成9：盛出...
炸土豆主料小土豆适量；辅料酸椒汁适量；炸土豆的做法步骤1：土豆洗净，这是从云南网购的小土豆，看上去不错吧，红土地培养出来的，绵糯香滑，特别好吃，一箱土豆快炸没了。2：新鲜的小土豆，直接...
花生小鱼主料小鱼干30克；红衣花生50克；蒜末适量；熟白芝麻一小撮；干辣椒3个；香葱末适量；辅料料酒少许；生抽少许；糖少许；花生小鱼的做法步骤1：将小鱼干放在清水里侵泡半小时以上，等鱼干变...
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