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龙井虾仁主料龙井茶叶适量；虾仁适量；调料油适量盐适量龙井虾仁的做法步骤1：龙井用温水浸泡10分钟。2：过滤出茶叶。3：虾仁开背清理干净，放入茶水中浸泡20分钟。4：锅里热油倒入虾仁翻...
玉米烧排骨主料排骨2条；玉米1条；辅料蒜适量；姜适量；小米辣适量；八角适量；调料盐适量油适量酱油适量蚝油适量老抽适量冰糖适量料酒适量玉米烧排骨的做法步骤1：排骨用姜，料酒焯水2分钟...
黄金谷物粥主料玉米适量；红薯适量；小米适量；燕麦片适量；辅料糖适量；黄金谷物粥的做法步骤1：红薯切小丁；2：将玉米和红薯丁加入食物调理机中，加入水打成玉米红薯糊；3：将玉米红薯糊煮开；4：加...
三鲜锅巴主料大米200克；虾仁120克；荠菜1小把；香菇3朵；辅料盐适量；土豆淀粉2.5大勺（锅巴）；淀粉0.5大勺（勾芡）；白胡椒粉少许；料酒1小勺；油半锅；糖适量；三鲜锅巴的做法步骤1：材料集合。荠菜切1C...
烧基围虾主料基围虾250克；葱姜蒜少许；花椒少许；干辣椒少许；辅料蚝油少许；料酒少许；醋少许；烧基围虾的做法步骤1：把虾淘洗干净沥水，葱姜蒜切好辣椒花椒少许备用2：锅烧热，倒入适量油，等油...
红烧猪蹄主料猪蹄2个；辅料生抽适量；老抽适量；料酒适量；盐适量；冰糖适量；生姜适量；大葱适量；蒜适量；花椒适量；干辣椒适量；八角适量；红烧猪蹄的做法步骤1：猪蹄清理干净后焯水2：流水冲洗掉血...
猴头菇竹笙鸡汤主料鸡腿适量；猴头菇适量；竹笙适量；辅料姜适量；盐适量；猴头菇竹笙鸡汤的做法步骤1：提前一天泡猴头菇2：第二天，猴头菇撕小朵，反复柠出水分，去根部，可除苦味，泡竹笙、鸡切小...
#破壁机 玉米汁主料玉米1根；小米10g；糯米10g；玉米汁的做法步骤1：备好食材，玉米剥成粒。2：所有食材放入破壁杯内，冷水加至1000ml左右。3：放上隔音罩，选择【玉米汁】功能。4：工作结束后，...
南瓜小炒主料小南瓜半个；肉丝适量；豌豆适量；辅料姜丝适量；配料盐适量料酒适量南瓜小炒的做法步骤1：准备好原材料。2：将南瓜去皮切成粗条。3：炒锅入油加热。4：将肉丝和姜丝一起下入到...
田螺猪蹄鸭脚煲主料田螺500g；猪脚500g；鸭脚五只；姜一块；蒜一大个；紫苏20g；假蒌20g；黄花菜100g；酸笋100g；辅料盐3小勺；生抽3汤匙；高度白酒一小碗；八角50g；小茴香适量；香叶适量；草果适量；沙姜...
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