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菠菜面主料面粉400；菠菜500；辅料紫菜适量；蒜苗五根；香菜一小把；姜一块；菠菜面的做法步骤1：将菠菜叶加水打成汁和在面粉里，揉成面团。2：放置醒面。3：香菜、蒜苗、姜洗净待用。4：将蒜苗、...
西红柿烧牛腩主料牛腩500克；西红柿2个给（略大）；辅料八角1个；香叶2片；姜适量；葱少许；蒜3个；桂皮少许；花椒少许；调料盐少许生抽3匙黄豆酱1匙番茄酱1匙西红柿烧牛腩的做法步骤1：牛腩用清水...
腐乳豆腐主料豆腐适量；豆腐乳适量；辅料盐适量；油适量；大蒜适量；姜丝适量；鸡精适量；腐乳豆腐的做法步骤1：食材；豆腐，豆腐乳，大蒜或香葱。2：豆腐切丁，姜切丝，蒜或葱切末。3：先煎豆腐，4：撒盐入味...
扁豆肉丝土豆焖面主料扁豆200克；小土豆1个；五花肉25克；蒜末适量；洋葱适量；姜末适量；小辣椒1个；白熟芝麻适量；辅料生抽适量；老抽适量；盐适量；鸡精适量；料酒适量；糖适量；扁豆肉丝土豆焖面的...
磨芋煮鱼主料磨芋200g；辅料鱼4块；调料油适量盐适量生抽适量大蒜适量小米椒适量磨芋煮鱼的做法步骤1：鱼洗净，用盐，生抽腌制半小时。2：磨芋切片用水煮一下捞出来过凉水。3：大蒜，小米椒...
腊肠炒秋葵主料秋葵150g；麻辣香肠120g；辅料姜适量；干辣椒适量；蒜适量；调料盐适量黄酒10g腊肠炒秋葵的做法步骤1：新鲜秋葵洗净，把表面绒毛搓洗一下。2：去蒂斜切成片。3：麻辣香肠也斜切...
番茄鸡蛋沙拉主料鸡蛋3个；和蜜瓜适量；牛油果1个；辅料小西红柿适量；香瓜适量；番茄鸡蛋沙拉的做法步骤1：新苑阳光，原生态鸡蛋2：准备食材3：水果洗净，切成滚刀块4：放上沙拉酱5：装盘。小窍门...
冬瓜炖花哈主料冬瓜500克；花哈500克；辅料葱1段；大蒜适量；胡椒适量；八角适量；冬瓜炖花哈的做法步骤1：葱蒜切茉待用，八角准备好，锅中放适量油，待油七分热加入葱蒜八角，炒出香味2：加入冬瓜，...
烧生蚝主料生蚝适量；辅料蒜蓉适量；姜蒜适量；辣椒适量；盐适量；番茄酱适量；烧生蚝的做法步骤1：洗干净生蚝放入烤盘2：蒜蓉姜蓉辣椒番茄酱盐调成味酱3：把味酱放入生蚝，入烤箱200度丝瓜浸生...
玉米烙主料玉米1条；辅料盐少许；芝麻少许；淀粉适量；糯米粉适量；玉米烙的做法步骤1：切玉米粒。玉米用刀小心一排一排切下粒，连在一起的稍搓散开成粒2：调浆。玉米粒连同2份糯米粉、1份...
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