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减脂牛排主料牛排适量；红酒适量；洋葱适量；中级初榨橄榄油适量；辅料黑胡椒适量；迷迭香适量；苦菊适量；小番茄适量；盐适量；减脂牛排的做法步骤1：将牛排用肉锤或刀背敲至断筋。2：把少许品利...
绿豆银耳糖水主料银耳2朵；梨1个；辅料绿豆仁适量；枸杞适量；冰糖适量；绿豆银耳糖水的做法步骤1：备好泡发的银耳，绿豆仁，梨。2：将泡洗好的食材均下至在高压锅里。3：并加入适量清水。4：上锅...
绿豆南瓜粥主料绿豆100g；南瓜250g；大米80g；辅料水适量；绿豆南瓜粥的做法步骤1：绿豆洗干净。2：绿豆放入电饭煲内胆。3：大米洗干净。4：大米放入电饭煲内胆，内胆放入电饭煲盖上锅盖通电...
清淡小肠结主料小肠适量；辅料香葱适量；盐适量；生姜适量；桂皮适量；八角适量；胡椒粉适量；清淡小肠结的做法步骤1：清好的小肠2：第隔一段结上结3：放进开水里定形4：切段5：放进电压锅里加清水，...
牛奶蜜豆糕主料牛奶250ml；白凉粉20g；玉米淀粉5g；辅料蜜豆60g；调料炼奶5g细砂糖10g牛奶蜜豆糕的做法步骤1：蜜豆，或者煮熟的红豆。家里有蜜豆，就直接用蜜豆了，铺在保鲜碗底。650ml容量...
青花瓷彩蔬米饭主料米饭250g；水适量；辅料山楂糕200g；蟹籽15g；紫甘蓝适量；黄彩椒半个；茴香15g；料酒半勺；鸡精适量；香油适量；盐适量；食用油1勺；酱油1勺；糖适量；青花瓷彩蔬米饭的做法步骤1：蒸...
丝瓜红枣汤主料丝瓜适量；辅料红枣几颗；调料油适量盐适量丝瓜红枣汤的做法步骤1：丝瓜去皮切块，红枣去核切几瓣。2：烧水，红枣先放下去一起烧。开后小火煮红枣，煮到出味。3：红枣煮好够...
蜂蜜南瓜排包主料高筋面粉350克；酵母4克；牛奶30克；蜂蜜65克；熟南瓜泥170克；鸡蛋（半个）1个；黃油25克；蜂蜜南瓜排包的做法步骤1：先放液体和酵母，再将所有材料除黄油外全部扔进面包机，起动...
玉米燕麦糊主料粘玉米三根；燕麦片30克；辅料清水一杯；盐适量（或糖）；玉米燕麦糊的做法步骤1：粘玉米三根，剥去外皮2：将玉米粒剥下，清洗干净，燕麦片准备好3：全部材料入破壁料理杯中，加入一杯...
栗羊羹主料红豆沙300克；板栗仁150克；辅料麦芽糖50克；琼脂10克；栗羊羹的做法步骤1：红豆沙300克、板栗仁150克、麦芽糖50克、琼脂10克准备食材，（用来制作羊羹的红豆沙要很细腻的那种，...
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