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小炒小南瓜主料小南瓜适量；辅料西红柿适量；干辣椒适量；花椒适量；大蒜适量；小米辣椒适量；配料老抽适量生抽适量盐适量醋适量味精适量小炒小南瓜的做法步骤1：将小南瓜切成小块，小米辣...
养肾护发五谷豆浆l主料黑豆适量；黑麦仁适量；黑米适量；黑皮花生适量；辅料水适量；养肾护发五谷豆浆的做法步骤1：准备材料包2：洗净浸泡一下，如果上班族早上吃的话，前一天晚上睡觉前放冰...
鲜美虾粥主料大米110克；香菇2-3朵；大虾4只；姜1-2片；香葱2棵；香菜1棵；辅料生抽1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；食用油2汤匙；鲜美虾粥的做法步骤1：所有原料清洗干净，大米淘洗两遍加水...
五谷粥主料小粉约50克；小麦约50克；大米约50克；糯米约50克；新鲜玉米约70克；辅料清水大半煲；五谷粥的做法步骤1：把陶瓷人仔煲置于炉上，放小半煲水，把小米、小麦、大米和糯米淘净，放进煲...
春日必备——祛湿茶主料赤小豆20g；芡实20g；薏米20g；茯苓15g；麦冬15g；陈皮5g；辅料蜜枣25g；祛湿茶的做法步骤1：准备好祛湿汤包食材（拍照时候下的红小豆，后来改变配方，使用祛湿效果更好的...
宝宝花卷主料面粉500克；奶 粉100克；葱100克；辅料盐3勺；油30ml；泡打粉1个；发酵母1个；宝宝花卷的做法步骤1：材料，泡打粉，酵母，葱，面粉，奶粉，盐，油，2：打泡打粉，酵母，温水兑好，面粉，奶粉拌匀，兑好的水...
玉米须翠衣饮主料西瓜皮100G；玉米须10G；辅料水适量；玉米须翠衣饮的做法步骤1：准备清洗干净的西瓜皮和玉米须2：瓜皮削去红色部分的瓜瓤，切块。3：把西瓜皮和玉米须放水锅4：水开后转小...
腊八粥主料黑豆20g；绿豆20g；莲子20g；小米20g；黑米20g；辅料芡实20g；红豆20g；薏仁米20g；糯米20g；燕麦20g；腊八粥的做法步骤1：把黑豆，芡实、绿豆、红豆、莲子和薏仁用水泡发24小时以上，2：小米...
炸鲜奶主料牛奶250克；玉米淀粉35克；白糖40克；黄油10克；炼乳10克；辅料面粉50克；泡打粉3克；淀粉3克；糖2克；油3克；水75克；炸鲜奶的做法步骤1：牛奶加入玉米淀粉，白糖，黄油和炼乳搅拌均匀，黄油和...
腊八蒜主料大蒜适量；辅料米醋适量；腊八蒜的做法步骤1：适量大蒜2：扒好去皮3：洗干净控水4：准备米醋和干净的空罐5：洗干净备用6：然后把洗干净的大蒜装进去7：往瓶子里加适量米醋，泡至一段...
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