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地三鲜主料茄子两个;土豆两个;尖椒1个;辅料油100克;葱适量;酱油少许;味素少许;盐少许;淀粉1汤匙;姜适量;蒜适量;地三鲜的做法步骤1:食材洗净2:茄子尖椒切滚到片,土豆切厚片(容易炸,时间短)也...
黄精桃胶银耳羹主料黄精15克;桃胶20克;银耳7克;辅料水适量;黄精桃胶银耳羹的做法步骤1:用料2:银耳和桃胶分别加水浸泡一天3:黄精用水浸泡至涨发4:捞出黄精,洗净杂质,浸泡液静置澄清后...
桂花糖藕粥主料糯米65g;藕丁70g;辅料红糖45g;蜜糖桂花酱5g;桂花糖藕粥的做法步骤1:备好食材:糯米、藕、红糖、自制蜜糖桂花酱2:藕去皮洗净后切成丁(大小随自己喜欢)3:糯米淘洗干净后和...
雪燕桃花泪 雪燕粥主料桃胶15g;皂角米10g;冰糖10g;辅料雪燕5g;银耳5g;雪燕粥的做法步骤1:桃胶泡发20小时后,去掉杂质备用;2:雪燕泡发20小时后,去掉杂质备用;3:皂角米泡发20小时后,备用;4:...
红枣绿豆养生饮主料红枣1勺;绿豆1汤匙;辅料白糖2勺;红枣绿豆养生饮的做法步骤1:红枣,洗净,备好;2:绿豆,洗净,备好;3:红枣、绿豆都放入豆浆机,放入适量的水,启动模式;4:模式结束,加入适量的白...
大虾蔬菜砂锅粥主料五常大米1碗;大虾6只;胡萝卜半根;芹菜杆2根;辅料香葱2棵;盐2克;白胡椒粉2克;凉水适量;大虾蔬菜砂锅粥的做法步骤1:香粥的主料准备好:用五常大米更香糯,大虾去壳去虾...
芡实燕麦大米粥主料芡实45克;大米115克;燕麦片110克;辅料红糖100克;芡实燕麦大米粥的做法步骤1:食材:芡实(已泡发)、大米、燕麦片、红糖2:将大米淘洗一下,待用。3:将已泡发的芡实淘洗一...
鲜上加鲜的快手靓汤——蛤蜊紫菜汤主料蛤蜊十几个;紫菜一小块;小葱2棵;辅料盐适量;香油适量;蚝油2滴;蛤蜊紫菜汤的做法步骤1:准备好所需要的材料。2:蛤蜊放入沸水中焯个1分钟。3:取出...
红枣煮汤圆主料汤圆250g;辅料红枣4颗;调料清水适量红枣煮汤圆的做法步骤1:准备的食材。2:红枣先切一片,旋转去掉壳,再切片。3:清水煮至冒小泡,这是最关键的时候,不需要煮沸腾。4:一颗...
酸奶蛋糕~~桑拿减脂版主料低粉30g;砂糖25g;酸奶100g;泡打粉1.5g;玉米淀粉12g;鸡蛋2个(大);辅料枣适量;核桃适量;葡萄干适量;酸奶蛋糕的做法步骤1:枣,去核。葡萄干,洗净,上锅蒸软,斫碎。其他干...
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