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南瓜玉米汁主料板栗南瓜1小碗；甜玉米1条；辅料纯净水适量；南瓜玉米汁的做法步骤1：板栗南瓜，蒸熟2：甜玉米剥粒加水煮熟3：把板栗南瓜，甜玉米连煮玉米的水一起放入破壁机中4：选择水果汁功...
强效祛湿粉主料红豆70g；薏仁70g；淮山30g；芡实30g；茯苓30g；辅料莲子20g；强效祛湿粉的做法步骤1：准备好所有食材2：把所有食材放入烤盘内混合均匀3：置入烤箱，设定温度100度，时间为50分钟，结...
腊八粥主料糯米适量；黑米适量；大红豆适量；小红豆适量；花生适量；莲子适量；红枣适量；桂圆干适量；辅料冰糖适量；腊八粥的做法步骤1：准备好糯米。2：准备好各种杂粮，并提早浸泡一夜。3：糯米提...
竹笙瘦肉丝瓜汤主料竹笙适量；瘦肉适量；丝瓜适量；辅料盐适量；油适量；鸡精适量；竹笙瘦肉丝瓜汤的做法步骤1：竹笙先泡20分钟2：剪掉根部小白圈，在剪成小节3：竹笙挤干水放入锅中煮15分钟放...
青菜排骨粥主料排骨半斤；青菜1棵；油适量；盐适量；酱油1汤匙；蚝油1汤匙；大米1.5量杯；青菜排骨粥的做法步骤1：排骨切好，依次加入油、盐、酱油。2：再加入1汤匙太太乐蚝油。3：用筷子搅拌均匀...
香菇蒸滑鸡主料鸡腿1只；小葱3根；姜15克；蒜15克；干香菇10朵；红枣15克；辅料盐3克；料酒1汤匙；生抽1汤匙；老抽5克；蚝油半汤匙；香油1/3汤匙；白胡椒粉1克；鸡粉1克；嫩肉淀粉3克；香菇蒸滑鸡的做法步...
莲藕玉米鸡汤主料鸡腿150g；莲藕280g；玉米一小根；辅料红枣5颗；生姜一片；配料盐适量白胡椒粉适量莲藕玉米鸡汤的做法步骤1：将鸡腿斩小段，下入冷水锅中，煮开后将鸡肉捞出备用。2：莲藕切...
南瓜玉米粥主料南瓜200克；玉米1根；大米50克；南瓜玉米粥的做法步骤1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；2：玉米剥粒洗净；3：大米加水煮成较稠的粥；4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米...
鲍鱼粥主料鲍鱼1只；大米适量；辅料小葱1颗；鲍鱼粥的做法步骤1：大米前一天睡觉前泡的，鲍鱼一只切小碎块，小葱切葱末2：用砂锅加水（我用了大概是大米三倍的水量，感觉有点加少了）烧开，下大米...
红豆薏米糊主料红豆100克；薏米100克；辅料白糖30克；红豆薏米糊的做法步骤1：红豆提前一个晚上泡发2：薏米也提前泡发3：将红豆和薏米放入高压锅，煮熟。约半小时即可4：将红豆和薏米取出放...
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