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粉葛猪骨汤主料猪骨适量；粉葛适量；红萝卜适量；马蹄适量；辅料盐适量；粉葛猪骨汤的做法步骤1：准备材料。2：猪骨飞水，红萝卜丶粉葛丶马蹄去皮切块，放入砂锅。3：一次加适量的清水，大火烧开，...
板栗小米粥主料板栗200g；小米50g；辅料黑枣100g；配料燕麦片50g板栗小米粥的做法步骤1：板栗开水煮2分钟后剥皮取肉，黑枣清洗干净2：燕麦片用水清洗后稍微浸泡一下。3：锅中水烧至50度左...
滑炒鸡丝主料鸡胸脯肉500g；花生油1000g；辅料葱20g；姜10g；青红椒20g；料酒10g；花椒水20g；淀粉20g；滑炒鸡丝的做法步骤1：选用新鲜鸡脯肉，洗净。2：将鸡脯肉片成薄片。3：顺鸡肉纹理切成细丝。...
元气早餐主料火腿肠1个；苦菊一把；鸡蛋2个；面包一个；辅料沙拉酱一勺；大拌菜汁3勺；元气早餐的做法步骤1：苦菊浸泡盐水里10分钟，去除口味2：火腿肠放入油锅内煎至皮焦3：鸡蛋煮熟放入冰水里...
燕麦肉包主料燕麦适量；面粉适量；辅料肉250克；萝卜丝100克；调味料适量；燕麦肉包的做法步骤1：燕大小麦打成粉粒后与面粉混合，加入适量白糖和盐，面粉与燕麦的比例大约在3：1或者4：1的样子，...
红豆花生豆浆主料红豆10克；花生10克；黄豆10克；辅料水适量；红豆花生豆浆的做法步骤1：材料2：头天晚上倒入水，泡一夜3：今早刚刚好4：倒入豆浆机5：加水到刻度线6：选择五谷豆浆，按启动键7：待机...
奶香玉米主料玉米2个；黄油10克；盐1克；辅料牛奶200毫升；细砂糖20克；清水适量；奶香玉米的做法步骤1：玉米洗净、切段（可不切）。2：将所有材料放入锅中，开大火。3：水开后，继续煮10分钟左右即可...
莲子花生小米粥主料莲子20g；花生15g；小黄米50g；糯小米50g；辅料枸杞10g；莲子花生小米粥的做法步骤1：准备好小米、莲子和花生2：莲子和花生预先用水浸泡（我是睡前浸泡第二天早上烧的）3：浸...
红糖小米粥主料小米100g；红枣6颗；辅料红糖10g；红糖小米粥的做法步骤1：材料准备好2：红枣洗净去核切碎3：小米洗净，用清水泡30分钟。4：随后锅里烧开水，放入小米慢煮5：煮至小米全部开花后...
瑶柱粥主料米适量；瑶柱适量；咸鸭蛋一个；虾若干个；辅料葱适量；瑶柱粥的做法步骤1：准备的食材图片2：米清洗干净后放适量的水，看个人爱好，喜欢吃稠点就少放点水，稀点就多放点水，然后放瑶柱...
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