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羊肉滋补养身汤主料羊肉8两；长山药1根；香菇适量；胡萝卜半根；莲菜一小段；辅料盐适量；葱段适量；花椒适量；香菜适量；胡椒粉适量；姜适量；蒜片适量；大料适量；羊肉滋补养身汤的做法步骤1：将切成...
红枣绿豆养生饮主料红枣1勺；绿豆1汤匙；辅料白糖2勺；红枣绿豆养生饮的做法步骤1：红枣，洗净，备好；2：绿豆，洗净，备好；3：红枣、绿豆都放入豆浆机，放入适量的水，启动模式；4：模式结束，加入适量的白...
孜然香辣锅巴主料糯米适量；辅料水适量；食用油适量；配料孜然粉适量辣椒粉适量孜然香辣锅巴的做法步骤1：糯米提前泡好（最起码2个小时）2：滗去水分。3：用擀面杖把糯米碾碎。（米不要捻的太...
腊八蒜主料独头蒜750g；辅料陈醋500ml；腊八蒜的做法步骤1：准备食材。2：将独头蒜切去头尾装入干净无水的瓶中，切去头尾这样便于入味。3：瓶中加入陈醋和适量黄冰糖。4：瓶口用保鲜膜封...
仿生南瓜面包主料南瓜泥120克；水80克；糖30克；高粉250克；低粉50克；盐2克；酵母3克；黄油25；辅料红豆适量；糖适量；仿生南瓜面包的做法步骤1：将南瓜泥水糖盐放在面包桶中。2：加上面粉3：拌成面...
瘦肉粥主料瘦肉100g；油适量；盐适量；辅料大米50g；生抽适量；矿泉水适量；瘦肉粥的做法步骤1：三分之一筒大米，用水冲洗两遍2：电饭锅放入三分之二的矿泉水，煮35分钟左右3：瘦肉切粒4：加入油盐...
菜干咸猪骨粥主料大米60克；猪骨300克；菜干5棵；辅料胡萝卜1根；盐适量；菜干咸猪骨粥的做法步骤1：准备材料：咸猪骨可以把购买的猪骨用盐提前腌制一晚，这图里的是购买超市购买的咸烧骨。...
南瓜绿豆汤主料绿豆85g；清水3饭碗；辅料老南瓜260g；冰糖4勺；南瓜绿豆汤的做法步骤1：食材图2：绿豆冲洗干净3：放入高压锅4：加水满满3饭碗5：先盖锅盖压煮7分钟停火，6：南瓜去籽冲洗后切块7：4-...
青椒火腿主料火腿肠2块；青椒4个；辅料花生油适量；盐适量；生姜4段；蒜2个；鸡精适量；青椒火腿的做法步骤1：准备所需的食材2：然后把青椒和火腿分别切好。3：锅中倒入花生油烧热。4：加入姜和蒜...
南瓜玉米粥主料南瓜200克；玉米1根；大米50克；南瓜玉米粥的做法步骤1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；2：玉米剥粒洗净；3：大米加水煮成较稠的粥；4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米...
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