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石榴苹果汁主料蒙自石榴2个；辅料苹果1个；石榴苹果汁的做法步骤1：准备的水果2：石榴先切掉顶端，然后在外皮划几刀，再把中间的白色部分取出3：然后把石榴粒取出来4：苹果洗净切成小块，去核...
番石榴奶昔主料番石榴2个；纯牛奶250ml；辅料白糖10g；番石榴奶昔的做法步骤1：红心番石榴切小块。2：切好的番石榴和纯牛奶，喜欢和甜的加两勺白糖，也可以加蜂蜜，全部放榨汁机，果汁选项。3...
冬瓜蛤蜊汤主料冬瓜半个；蛤蜊400克；辅料葱适量；盐适量；冬瓜蛤蜊汤的做法步骤1：冬瓜洗净去皮切片。2：葱切碎。3：锅里油热，加入葱花炒香。4：加入冬瓜翻炒。5：加入适量水炖煮。6：蛤蜊洗净...
竹荪干贝冬瓜汤主料竹荪5朵；干贝25克；冬瓜700克；辅料姜少许；浓汤宝1大勺；葱花适量；竹荪干贝冬瓜汤的做法步骤1：准备好材料。2：干贝清洗后浸泡半小时。3：竹荪放到淡盐水里浸泡半小时。...
炒苦瓜主料苦瓜500克；红辣椒2个；大蒜头适量；葱适量；调料油适量盐适量糖适量生抽适量鸡精适量炒苦瓜的做法步骤1：准备好食材。2：清洗干净，切好。3：起锅干烧一下(不用发油)。4：下入苦瓜...
拌苦瓜主料苦瓜300g；辅料食用油10ml；蚝油1匙；糖1匙；盐1匙；蒜5瓣；香油1勺；醋1勺；葱2段；鲜酱油2勺；拌苦瓜的做法步骤1：苦瓜洗净，去瓤，切小段。2：锅中煮水，加少量盐、食用油，煮开放苦瓜，焯熟，捞出...
石榴汁主料石榴三个；石榴汁的做法步骤1：三个石榴准备好2：剥出石榴籽3：入破壁机中，启动“蔬果汁”程序，打成石榴汁4：粉嫩嫩的石榴汁很诱人5：一饮而尽小窍门石榴籽比较硬，所以可以用高...
蒜蓉蒸贻贝主料贻贝适量；辅料蒜头适量；盐适量；酱油适量；蒜蓉蒸贻贝的做法步骤1：材料图2：将贻贝的壳刷洗干净3：然后摆放在盘中，隔水蒸熟4：蒜头剥去外衣，剁成蒜蓉5：坐锅热油，放入蒜蓉爆香6...
番茄牛腩主料牛肉600-700克；番茄2-3个；辅料姜适量；八角2个；香叶3片；料酒适量；花椒适量；葱适量；香菜适量；番茄酱适量；白糖适量；番茄牛腩的做法步骤1：牛肉冷水下锅、加姜片和料酒、水开后...
干煸牛肉丝主料牛肉300g；西芹2根；辅料油适量；生姜3片；郫县豆瓣酱1汤匙；花椒粉适量；酱油2汤匙；干煸牛肉丝的做法步骤1：材料；可以选择的话，最好选牛里脊肉~2：将牛肉切成约8厘米长的丝；姜切...
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