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小油菜龙须面主料龙须面适量；辅料葱适量；小油菜适量；平菇适量；肉丝适量；姜适量；小油菜龙须面的做法步骤1：备好食材:葱姜，肉丝，平菇2：小油菜一把3：龙须面4：葱姜爆香加入肉丝，蘑菇翻炒，适量...
虾皮炒丝瓜主料丝瓜1个；虾皮2勺；蒜适量；辅料盐1茶匙；花生油1勺；虾皮炒丝瓜的做法步骤1：丝瓜去皮切片，蒜切片，海米温水泡一会，捞出拧去水分！2：非转基因花生油少许热锅，3：放入蒜片爆香！4：放入...
薏米红豆汤主料红豆适量；薏米适量；辅料冰糖适量；薏米红豆汤的做法步骤1：薏米和红豆提前一晚用清水洗净浸泡2：浸泡好的薏米红豆倒到高压锅中，大火烧上汽后转小火15分钟3：凉后盛出，吃...
虾仁冬瓜鱼丸汤主料冬瓜1块；鱼丸150克；干大虾5-8个；辅料姜3片；胡椒粉1小勺；油适量；葱片；盐适量；虾仁冬瓜鱼丸汤的做法步骤1：干大虾提前用冷水泡上20分钟；2：烧热锅，放适量的油，下入葱姜爆...
冬瓜干贝汤主料冬瓜1块；干贝1碟；辅料水适量；香葱少许；冬瓜干贝汤的做法步骤1：冬瓜一块，干贝一碟。2：干贝用凉水冲洗两遍，再用凉水浸泡变软。3：冬瓜去皮去籽，切薄片。4：冬瓜片入凉水锅，大...
甜甜蜜蜜，蒸蒸日上——南瓜豆沙包主料面粉适量；熟南瓜适量；辅料玫瑰豆沙适量；干酵母适量；温水适量；南瓜豆沙包的做法步骤1：主要原料。2：把熟南瓜瓤挖入面粉中。3：用手把南瓜和面粉充...
虾仁冬瓜盅主料冬瓜500克；鲜虾6个；辅料葱5克；姜5克；料酒1匙；玉米淀粉1勺；蒸鱼匙油2匙；生抽1匙；老抽1/2匙；盐1/4匙；玉米油1匙；冬瓜虾仁盅的做法步骤1：取6只鲜虾，去头、尾、肠线，清洗干净备...
红薯薏米粥主料薏米适量；红薯适量；辅料纯净水适量；红薯薏米粥的做法步骤1：先取适量薏米，红薯也削皮洗净切块备用。2：薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内，如果想尽快食用，提前可以将薏...
蚕豆春笋炒咸肉主料蚕豆米1饭碗；春笋200g；咸肉100g；辅料葱段3根；调料食用油适量食盐适量玉米淀粉少许蚕豆春笋炒咸肉的做法步骤1：春笋剥壳洗净切薄片。2：咸肉切薄片。3：香葱洗净切...
丝瓜炒鱼块主料丝瓜半根；辅料鲩鱼鱼腩500克；红辣椒1个；大蒜苗2条；调料蚝油少许料酒少许丝瓜炒鱼块的做法步骤1：鲩鱼鱼腩切长条块，用料酒，盐，姜丝，胡椒粉拌匀腌制1小时。2：丝瓜去皮切厚...
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