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香辣煎山药主料山药适量；葱适量；蒜适量；朝天椒适量；香菜适量；生粉适量；辅料橄榄油适量；海鲜酱油适量；鱼露适量；香辣煎山药的做法步骤1：备材料，山药去皮切块用盐水泡一下，其他材料切碎2：山...
烤板栗主料板栗500g；辅料糖15g；烤板栗的做法步骤1：新鲜板栗洗净，用剪刀在背上剪出小口。本来开始我是用刀切的，发现那个危险系数比较高。2：剪好的板栗放在碗里，倒一点色拉油，拌均匀...
花旗参雪梨蜜主料花旗参适量；雪梨适量；辅料蜂蜜适量；花旗参雪梨蜜的做法步骤1：备材料2：雪梨去皮切块3：用一个人份量的水与雪梨块一起煮10分钟左右4：加入花旗参片略煮5：关火，加盖捂至...
炒山药主料山药两只；辅料胡萝卜一只；炒山药的做法步骤1：山药去皮。2：切片放在水中，加点醋，防氧化。3：锅中加油，调好味，拌匀即可。紫薯山药糊主料紫薯一小根；山药一小块；辅料温水150ML；紫...
黄瓜虾仁主料虾适量；黄瓜适量；葱花适量；蒜蓉适量；辅料盐适量；生粉适量；黄瓜虾仁的做法步骤1：虾去壳，洗净沥干水，用盐和生粉腌制一会。2：准备好蒜蓉，黄瓜切薄片。3：锅中热油，炒香蒜蓉。4：放...
葱爆羊肉主料羊肉片200g；辅料大葱2根；调料生抽15ml老抽5ml料酒10ml白胡椒粉1勺白糖5g葱爆羊肉的做法步骤1：羊肉片和大葱准备。2：葱切段。3：肉片放生抽，老抽，料酒，白糖，白胡椒粉，抓匀腌...
炖羊肉 主料羊肉1500g；辅料香菜适量；姜适量；调料油适量盐适量酱油适量米酒适量蚝油适量老抽适量花生酱1勺糖2匙鸡精少许羊肉料1包炖羊肉 的做法步骤1：羊肉用清水泡了一上午，泡出...
冬瓜煮板栗主料板栗适量；冬瓜适量；胡萝卜适量；小葱适量；大蒜适量；辅料盐适量；酱油适量；烹调油适量；冬瓜煮板栗的做法步骤1：新鲜板栗洗净，用剪刀在板栗边缘明显的地方煎开一个小口子。2...
紫薯黄瓜卷主料紫薯泥三勺；面粉适量；辅料黄瓜一根；沙茶酱适量；紫薯黄瓜卷的做法步骤1：面粉加水搅匀2：加入适量的紫薯泥和匀3：过筛使其更加的细腻4：方形锅，放油，倒入紫薯面糊，煎熟5：煎熟...
绿色健康豆芽主料绿豆适量；绿色健康豆芽的做法步骤1：豆芽小半碗（根据人口吃多少自己把握）泡24小时左右2：准备一个干净容器最好像我这样下面可以接水的3：泡好的绿豆有一点点破了的...
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