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番茄炒蛋主料西红柿3个；鸡蛋3个；辅料盐1匙；小葱1棵；番茄炒蛋的做法步骤1：西红柿切块，小葱切碎放在西红柿上2：鸡蛋磕入碗内，搅拌均匀3：大火热锅热油倒入鸡蛋翻炒成块盛出4：锅内从新放少...
牡蛎煮虾潺主料虾潺340克；牡蛎130克；辅料姜片适量；葱段适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；牡蛎煮虾潺的做法步骤1：食材：虾潺（已洗净）、牡蛎（已清洗）、姜片、葱段2：将已洗净的虾潺用剪刀剪成段...
彩椒炒虾！主料虾适量；辅料青椒适量；红椒适量；蒜适量；彩椒炒虾的做法步骤1：蒜切成末。2：洗干净辣椒，腌好虾肉，大概15分钟就可以啦！干净的虾肉到掉多余的水，加入适量的盐、料酒、生粉。3：...
生拌藠头主料藠头适量；辅料盐适量；醋适量；香油适量；油辣椒适量；生抽适量；调味鲜适量；生拌藠头的做法步骤1：藠头清洗干净，2：用刀拍碎，3：装碗里调进盐拌匀腌制十分钟，4：淋上香油，5：淋上醋，6：放点...
白菜粉丝肉丸煲主料大白菜叶4片；粉丝2扎；牛肉丸10粒；辅料胡萝卜一小段；蒜头4粒；小米辣2个；姜丝适量；调料盐少许胡椒粉少许浓汤宝半个生抽少许白菜粉丝肉丸煲的做法步骤1：准备好食材，...
微波炉茄子主料长茄子1根；辅料味极鲜2勺；蚝油1勺；醋2勺；白糖半勺；香葱碎适量；小米辣3个；蒜末3瓣；白芝麻1勺；调料盐少量微波炉茄子的做法步骤1：茄子反复洗净后去蒂，切成段，中间用刀划开，不...
红烧罗非鱼主料罗非鱼1条；辅料糖适量；葱适量；醋适量；姜适量；酱油适量；盐适量；料酒适量；蒜适量；干辣椒适量；红烧罗非鱼的做法步骤1：洗净罗非鱼，让卖鱼的杀好（罗非鱼有两个肚子，也要划开洗净...
葱爆羊肝主料羊肝300g；洋葱1/2个；辅料大葱半棵；姜十来片；蒜2瓣；干辣椒2个；调料生抽适量蚝油适量葱爆羊肝的做法步骤1：备料之前，羊肝提前泡水，把血水泡出去。葱切斜刀，姜切片，蒜切片或者...
春笋炒腊肉主料春笋300g；腊肉1块；辅料小米辣3个；大蒜4粒；调料盐1小勺味达美臻品特级生抽1大勺味达美臻品料酒1大勺春笋炒腊肉的做法步骤1：准备食材。辣椒切圈，大蒜切片。2：腊肉先焯...
清蒸带鱼主料带鱼1条；辅料料酒适量；盐适量；花椒适量；葱适量；姜适量；干辣椒适量；蒸鱼豉油适量；清蒸带鱼的做法步骤1：材料准备，将带鱼洗净切段；2：带鱼里倒入适量料酒、盐、花椒、葱段、姜...
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