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炒苦瓜主料苦瓜300克；辅料白糖适量；酱油适量；盐适量；葱花适量；炒苦瓜的做法步骤1：葱花备用2：苦瓜去籽，切丝3：葱花炝锅4：放入苦瓜翻炒5：根据个人口味加入适量白糖和少量酱油6：翻炒两分钟，...
清炒苦瓜主料苦瓜适量；辅料红彩椒适量；黄彩椒适量；配料蒜适量精盐适量味精适量清炒苦瓜的做法步骤1：准备食材：苦瓜、红、黄彩椒2：苦瓜切开，挖去苦瓜瓤3：切成合适的块4：红、黄彩椒也切...
花蛤丝瓜汤主料丝瓜1根；花蛤适量；姜适量；辅料盐适量；胡椒粉适量；花蛤丝瓜汤的做法步骤1：材料图2：花蛤买回来用淡盐水泡2小时以上再清洗干净3：丝瓜去皮洗净切片，姜切丝4：汤锅放适量水加...
芹菜炒腊肠（香肠）主料纯肉香肠200g；芹菜150g；辅料红尖椒1根；大蒜2瓣；生姜适量；生抽适量；食盐适量；食用油适量；芹菜炒腊肠的做法步骤1：将纯肉香肠切成大段，放到锅里用冷水烧煮，煮大约4分钟...
螃蟹粥主料白米100g；螃蟹200g；香油1g；辅料盐2g；葱花2g；螃蟹粥的做法步骤1：白米洗净。2：放入煮过中，放入清水与姜片，烧火煮开。3：螃蟹洗净。4：洗好控水。5：螃蟹切成想要的大小。6：准备好葱...
菇香奶酪虾肉盏主料鲜虾8只；香菇10个；鸡蛋1个；辅料生姜2克；大葱5克；料酒2汤匙；香油适量；香葱适量；芝士片1片；盐3克；胡椒粉2克；菇香奶酪虾肉盏的做法步骤1：准备材料2：将鲜虾去头去皮去虾线...
菜花炒腊肉主料菜花适量；腊肉1块；辅料烹饪料油30ml；调料生抽10ml蚝油1勺料酒10ml菜花炒腊肉的做法步骤1：菜花准备，腊肉分开肥瘦切丁2：菜花去除根部泡洗干净掰小块3：锅中放烹饪料油，...
芦笋炒鸡蛋主料芦笋适量；辅料鸡蛋三枚；调料生抽少许蚝油适量芦笋炒鸡蛋的做法步骤1：芦笋去皮，洗干净。2：切斜刀片，焯水三十秒。捞出透凉。3：切点火腿肠搭配一下颜色，不放也行。少许...
清蒸鲍鱼主料鲍鱼10个；辅料青辣椒1个；红辣椒1个；大蒜2个；调料蚝油1匙生抽4匙盐适量清蒸鲍鱼的做法步骤1：鲍鱼杀好，鲍鱼肉和壳都刷干净，切花刀，放入蒜末。2：放入蒸锅，水开后中火蒸五分...
芹菜清炒云耳主料云耳30g；芹菜一把；辅料盐少许；蚝油适量；蒜末少许；芹菜清炒云耳的做法步骤1：云耳洗净2：下开水中，大火煮5分钟（有时间的话可以水发，没时间就只好煮熟）3：芹菜洗净4：切成小段...
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