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美味冬日甜汤--南瓜紫薯甜汤主料南瓜200克；紫薯200克；桂花5克；辅料冰糖适量；南瓜紫薯甜汤的做法步骤1：紫薯去皮切块；2：南瓜去皮去籽切块；3：锅内加水5碗煮开，倒入南瓜、紫薯，中火煮20分...
芒果鲜酿酵素主料芒果500g；辅料糖400g；水3L；菌粉1.5g；芒果鲜酿酵素的做法步骤1：准备原材料，去皮去核，切块，称重2：在十度良品酵素桶中加3L矿泉水，并投入400g糖3：菌粉加水溶解激活4：将水果...
元气四物汤主料当归9g；川芎6g；熟地12g；白芍9g；辅料红糖适量；元气四物汤的做法步骤1：去药店买好自己所需要的材料2：我用的是土红糖3：药材晒过都会有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要...
营养豆浆主料薏米30克；红豆20克；黄豆20克；辅料白糖5克；营养豆浆的做法步骤1：前一天晚上把薏米红豆黄豆泡高，图为泡好后的。2：放入榨汁机打碎，用豆浆机比较好，就不用再煮熟了，我做的量...
紫薯凉糕主料糯米粉适量；紫薯半个；辅料炼乳适量；白糖2勺；紫薯凉糕的做法步骤1：准备糯米粉2：掺入适量水、调匀无干粉粿粒、上锅蒸3：紫薯去皮切成片上锅蒸熟！4：中途糯米粉用筷子搅拌一...
桃胶牛奶盅主料桃胶50g；牛奶1袋；辅料枸杞1把；银耳1朵；调料红冰糖1块桃胶牛奶盅的做法步骤1：桃胶冷水浸泡15个小时，挑出杂质，银耳泡2个小时，洗干净，撕成小朵备用。2：小碗是我挑出来杂质...
百合桂花粥主料大米100g；薏仁30g；百合1枚；辅料红枣4个；桂花1小勺；百合桂花粥的做法步骤1：准备大枣，鲜百合2：大枣去核，切小块3：大枣与大米和薏仁一起放进高压锅，按下煮粥健4：煮粥时剥开百...
鲜榨椰汁主料椰青1只；辅料榨汁机1台；调料60目粉筛1个鲜榨椰汁的做法步骤1：椰青先开一个小洞，把椰子水倒出来。2：对半劈开，用勺子取出白肉部分。3：用削皮刀削掉外皮。4：洗净。5：切成小...
芒果雪媚娘主料糯米粉A150g；牛奶120g；奶油50g；辅料橄榄油10g；蜂蜜5g；糖40g；糯米粉B20g；芒果粒少量；芒果雪媚娘的做法步骤1：原料很简单，糯米粉，牛奶，糖，奶油，蜂蜜，芒果粒（可用其他水果代替），120...
荠菜水饺主料冻水饺8个；辅料荠菜100g；调料盐适量荠菜水饺的做法步骤1：冷水下去冻水饺。2：加入适量盐烧开。3：先放入荠菜的茎煮开。4：再放入荠菜叶煮开。5：装盘即可。小窍门冷水下冻...
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