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蒜蓉茄虾蒸面主料方便面饼100g；对虾2只；紫皮茄子300g；辅料食用油30g；盐5g；蒸鱼豉油10g；味极鲜酱油5g；大蒜25g；香葱5g；十三香粉1g；蒜蓉茄虾蒸面的做法步骤1：准备好食材:鲜虾鱼板面，对虾开...
鲍鱼烧海参主料海参适量；鲍鱼适量；辅料姜适量；蒜适量；调料料酒适量食盐适量老抽适量白糖适量鲍鱼烧海参的做法步骤1：新鲜鲍鱼焯水至脱壳，洗净后打十字花刀，先将锅烧到足够热转小火，...
红烧昂刺鱼主料昂刺鱼650g；油适量；水淀粉15g；盐适量；辅料葱末10g；生抽适量；姜末10g；老抽适量；糖适量；鸡精适量；料酒适量；红烧昂刺鱼的做法步骤1：启动：自动启动时间：0S温度：0℃把昂刺鱼去内...
酸菜鱼拉面主料拉面2块；辅料酸菜鱼调料100g；鱼块100g；卷心菜叶50g；调料盐适量油3勺酸菜鱼拉面的做法步骤1：拉面放入锅中煮熟。2：汤锅里放入油，酸菜鱼调料加入清水一起煮开，然后放入...
海鲜意面主料意大利面70克；鲜虾10只；蛤蜊8只；中鱿鱼1条；西兰花3小朵；番茄1个；洋葱1/4个；辅料番茄酱2汤匙；黑胡椒粉少许；盐适量；橄榄油适量；海鲜意面的做法步骤1：材料；2：锅中加水加少许盐和...
蒜蓉蒸虾主料海虾400克；辅料油适量；葱适量；蒜适量；盐适量；料酒适量；蒸鱼豉油适量；蒜蓉蒸虾的做法步骤1：准备好食材2：准备好蒜末葱花.3：海虾剪去虾芒，用牙签挑去虾线，漂净。4：用料酒，盐腌制...
蒸豆腐主料豆腐两大块；肉末适量；豆辫酱适量；生抽适量；辣椒适量；辅料葱适量；姜适量；蒜适量；蚝油适量；油适量；蒸豆腐的做法步骤1：把猪肉切好。最好是前潮肉。2：豆腐切小块，排入蒸盘中。3：葱...
蒜蓉辣炒花甲主料花甲500g；辅料蒜20g；调料蒜蓉辣椒酱4勺糖1勺水淀粉适量盐1匙味精0.2匙香菜5g一品鲜酱油1勺蒜蓉辣炒花甲的做法步骤1：在海边刚刚挖出来鲜活的花甲准备做出新鲜...
三色蒸蛋主料鸡蛋4个；松花蛋2个；李子适量；辅料咸鸭蛋2个；黄瓜适量；西瓜适量；三色蒸蛋的做法步骤1：准备好食材2：把鸡蛋蛋清蛋黄分开3：咸鸭切成小块4：松花蛋也切成小块5：把碎咸鸭蛋和碎松...
烤鱿鱼主料新鲜鱿鱼2只；生抽10g；蚝油30g；腐乳2块；料酒5g；生姜15g；橄榄油15g；辅料孜然粉适量；黑胡椒适量；盐少许；葱花少许；烤鱿鱼的做法步骤1：准备好材料2：将鱿鱼洗净，去内脏，揭掉身体上深色...
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