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干炸带鱼主料带鱼一条（350克）；辅料葱15克；姜15克；淀粉50克；调料料酒10克盐适量生抽5克五香粉3克花椒粉3克辣椒面1.5克八角一个花椒几粒干炸带鱼的做法步骤1：带鱼一条。2：带鱼治净，备...
黑胡椒土豆烤鸡腿主料鸡腿2个；洋葱半个；柠檬三分之一个；土豆数个；胡萝卜一块；调料大喜大黑胡椒烤肉料适量黑胡椒土豆烤鸡腿的做法步骤1：准备各种材料，鸡腿需要认真处理，这个比较重要...
红绿双豆小米粥主料小米50克；红豆25克；绿豆25克；辅料水适量；红绿双豆小米粥的做法步骤1：用料2：红绿豆洗净沥水3：小米淘洗两遍4：将小米倒入炖盅5：加入红绿豆6：倒入适量清水7：盖上盖子，放...
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原味烤燕麦片主料燕麦片70g；南瓜籽20g；葵花籽30g；葡萄干30g；辅料椰子油5g；蜂蜜8g；原味烤燕麦片的做法步骤1：准备食材。2：燕麦倒入容器中。3：加入葵花籽和南瓜籽。4：倒入椰子油和蜂蜜，拌...
鸡排土豆焗主料鸡胸肉3块；土豆3个；黄油10g；奶酪碎20g；奶油5勺；砂糖少许；蛋黄1个；辅料盐少许；胡椒少许；干罗勒叶少许（或普罗旺斯香草叶，可省）；鸡排土豆焗的做法步骤1：事先在鸡肉上撒胡椒，盐...
花生瓜尖羹主料南瓜尖适量；辅料花生适量；配料姜末适量花生瓜尖羹的做法步骤1：新鲜南瓜尖一把，花生100g左右2：将南瓜尖洗净切成细段，将花生浸泡后打成汁3：先用沸水把南瓜尖煮熟4：之后...
爽口凉菜主料黑木耳适量；水果黄瓜2条；紫甘蓝1片；洋葱适量；辅料小米辣5个；大蒜2瓣；仔姜1块；香菜适量；调料生抽3勺蚝油1勺陈醋1勺白糖适量熟芝麻适量芝麻酱1勺花生油适量爽口凉菜的做...
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