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杏仁苹果豆浆主料小杏仁10克；苹果半个；黄豆70克；辅料水1200毫升；杏仁苹果豆浆的做法步骤1：用料2：黄豆洗净，沥水3：加水浸泡至涨发4：倒入豆浆机5：苹果洗净，去果核蒂把6：切小丁倒入豆浆机7：...
泡椒干锅带鱼主料带鱼500克；辅料油50毫升；料酒30毫升；鲜味汁15毫升；生姜10克；小葱10克；泡椒7克；老抽5毫升；白糖5克；泡椒干锅带鱼的做法步骤1：带鱼洗净后切成段2：生姜去皮切片，小葱切成葱...
苹果汁主料苹果3个；苹果汁的做法步骤1：将苹果削皮备用。2：将去皮的苹果削成小块，放入榨汁机口。3：按下开关，将苹果块打成果汁。4：从取汁口倒出果汁，即可食用。5：瞧，颜色金黄的苹果汁，健...
牛奶燕麦片主料纯牛奶250克；燕麦适量；辅料糖适量；牛奶燕麦片的做法步骤1：燕麦片。2：适量的燕麦片放入玻璃杯中。3：准备好纯牛奶一盒。4：牛奶放入煮奶锅中，煮至80度。5：煮好的牛奶趁热...
焖烧带鱼主料带鱼2条；葱一段；姜3片；蒜4颗；辅料生抽2匙；料酒1匙；醋1匙；花椒适量；大料酒适量；辣椒适量；盐适量；白糖适量；焖烧带鱼的做法步骤1：带鱼切断，撒上淀粉，拌匀。炒锅上火加热倒入油，将...
爽口生菜主料生菜2棵；彩椒少许；辅料蒜蓉少许；酱油适量；爽口生菜的做法步骤1：干净的锅放入清水，大火煮开2：水煮开后加入少许花生油，这样防止菜会变黄3：锅内加入生菜4：大火煮约3分钟，起锅...
宫保豆腐主料豆腐400克；青椒适量；干辣椒适量；郫县豆瓣酱适量；蒜苗三根；辅料盐适量；胡椒粉适量；生粉适量；生抽适量；芝麻油适量；宫保豆腐的做法步骤1：硬豆腐400克切约1CM的小块，熟花生米一...
爽口凉菜主料水萝卜4个；黄瓜1根；豆腐皮1张；辅料花椒适量；生抽适量；糖适量；油适量；盐适量；蒜3瓣；醋适量；干辣椒适量；爽口凉菜的做法步骤1：水萝卜切片2：拍黄瓜，切段3：豆腐皮洗净，放开水里烫一...
香辣绿豆芽主料绿豆芽300克；辅料青椒2个；干红辣椒适量；食用油适量；食用盐适量；鸡精适量；香辣绿豆芽的做法步骤1：豆芽和青椒洗干净。2：青椒切丝。3：锅中倒少许油烧微热。4：加入干辣椒段...
胡萝卜鲜肉蛋卷主料鸡蛋3个；胡萝卜100克；猪肉末500克；辅料油适量；盐4克；马蹄80克；料酒20毫升；鲜酱油30毫升；胡萝卜鲜肉蛋卷的做法步骤1：准备食材2：马蹄去皮洗净，准备猪肉末3：把马蹄拍碎...
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