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烤燕麦主料果仁麦片100克；牛奶120克；鸡蛋1个；香蕉1个；辅料肉桂粉2克；烤燕麦的做法步骤1：先把牛奶和鸡蛋打入碗中搅拌均匀，再倒入果仁麦片和大半个香蕉粒再加入肉桂粉（没有或不喜欢肉...
爽口凉菜主料黑木耳适量；水果黄瓜2条；紫甘蓝1片；洋葱适量；辅料小米辣5个；大蒜2瓣；仔姜1块；香菜适量；调料生抽3勺蚝油1勺陈醋1勺白糖适量熟芝麻适量芝麻酱1勺花生油适量爽口凉菜的做...
青椒海带丝主料青椒150克；海带丝85克；洋葱50克；辅料盐适量；蚝油适量；香油适量；姜适量；蒜适量；自制豆豉酱2大勺；熟白芝麻适量；青椒海带丝的做法步骤1：海带洗净泡发2：切成细丝3：青椒洗净去...
煎白萝卜卷主料白萝卜适量；猪肉泥适量；辅料油适量；盐适量；蚝油适量；调味鲜适量；煎白萝卜卷的做法步骤1：白萝卜一个，。2：取中间的部位。3：切薄片。4：切好的萝卜片放进开水，再放点盐氽软。...
烤杏仁主料巴旦木仁300g；烤杏仁的做法步骤1：巴旦木仁泡六个小时左右。2：去掉外皮，并分成两半。这个有点费时间。3：放入烤箱，100度烤60分钟。烤干。4：在150度烤16分钟，中途翻面。香甜...
干炸带鱼主料带鱼一条（350克）；辅料葱15克；姜15克；淀粉50克；调料料酒10克盐适量生抽5克五香粉3克花椒粉3克辣椒面1.5克八角一个花椒几粒干炸带鱼的做法步骤1：带鱼一条。2：带鱼治净，备...
黑胡椒土豆烤鸡腿主料鸡腿2个；洋葱半个；柠檬三分之一个；土豆数个；胡萝卜一块；调料大喜大黑胡椒烤肉料适量黑胡椒土豆烤鸡腿的做法步骤1：准备各种材料，鸡腿需要认真处理，这个比较重要...
红绿双豆小米粥主料小米50克；红豆25克；绿豆25克；辅料水适量；红绿双豆小米粥的做法步骤1：用料2：红绿豆洗净沥水3：小米淘洗两遍4：将小米倒入炖盅5：加入红绿豆6：倒入适量清水7：盖上盖子，放...
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