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营养早餐——肉末蒸蛋主料鸡蛋适量；猪肉末适量；辅料大葱适量；生姜适量；盐适量；老抽适量；植物油适量；生粉适量；肉末蒸蛋的做法步骤1：大肉剁成肉末，加入适量生姜、盐、生粉搅拌均匀备用...
什锦凉菜主料熟鸡胸肉适量；黄瓜适量；绿豆芽适量；千张适量；水发木耳适量；胡罗卜适量；辅料洋葱适量；什锦凉菜的做法步骤1：将千张、水发黑木耳切成细丝，绿豆芽洗净；2：煮锅内放适量水烧开，放...
自酿醪糟主料糯米5斤；辅料安琪甜酒曲一袋；自酿醪糟的做法步骤1：将五斤糯米洗净浸泡一晚。2：上锅将糯米蒸一小时。3：将甜酒曲用白开水化开。4：将酒曲水导入糯米中拌匀。5：拌匀后将糯...
韭苔炒肉主料韭苔250g；猪肉150g；调料油适量盐适量酱油适量蚝油适量淀粉适量胡椒粉适量韭苔炒肉的做法步骤1：韭苔清洗干净。2：切成一寸左右的长段。3：瘦肉切片。4：用油、酱油、蚝油...
扁豆角小炒肉主料扁豆角300克；里脊肉80克；辅料食盐4克；食用油10克；料酒5克；花椒粉3克；淀粉10克；生抽5克；蒜瓣2瓣；姜片5克；豆瓣辣酱2小勺；扁豆角小炒肉的做法步骤1：准百原料；2：将扁豆角入煮...
手抓饭主料羊腿肉300g；大米600-800g；辅料洋葱适量；胡萝卜适量；姜适量；葱适量；土豆适量；调料生抽适量老抽适量盐适量孜然适量香油适量手抓饭的做法步骤1：准备好电饭煲，淘洗干净倒入米...
炒三丝主料胡萝卜适量；豆腐丝适量；玫瑰咸菜适量；辅料葱适量；鸡精半勺；酱油一勺；炒三丝的做法步骤1：准备所有材料。2：切丝，待用。3：鸡精，葱，酱油。4：锅中放入底油。5：放入葱花炝锅。6：依次放...
酸辣粉丝主料粉丝适量；金针菇适量；青椒适量；辅料香油适量；麻辣油适量；香醋适量；盐适量；鸡精适量；十三香适量；酸辣粉丝的做法步骤1：水烧开水下入金针菇和粉丝烫熟。2：过凉水之后放入大一...
虾仁炒饭主料米饭适量；鸡蛋一个；虾仁适量；辅料十三香一小勺；胡萝卜一小段；黄瓜半根；盐一小勺；虾仁炒饭的做法步骤1：胡萝卜、黄瓜切小丁，虾仁切小块，备用2：剩米饭一大碗3：用炒菜的油量即...
手工素臊子面主料面粉适量；辅料花菇2个；木耳适量；胡萝卜个；黄花菜适量；葱1颗；韭菜适量；香菜2颗；豆腐1块；调料盐半勺鸡精半勺花椒粉适量生抽1勺香醋半勺花生油适量芝麻油香油少许手工...
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