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西瓜冰沙主料西瓜适量；牛奶适量；辅料冰糖适量；西瓜冰沙的做法步骤1：将西瓜切块并手工压汁。2：将其过滤，留下西瓜汁。3：加入牛奶，搅拌均匀，牛奶可根据自己的喜好来定。4：放入冰箱冷冻，冻...
解暑绿豆汤主料绿豆150g；辅料冰糖30g；解暑绿豆汤的做法步骤1：绿豆提前一晚泡发2：放入锅中，兑入足量的清水，煮开3：一边煮一边慢慢搅拌4：待绿豆开花后放入冰糖，继续煮一会5：煮至绿豆完全...
西瓜青柠饮主料无籽西瓜果肉400克；青柠一个；苏打水200ml；辅料蜂蜜15ml；冰块适量；西瓜青柠饮的做法步骤1：准备材料，西瓜肉尽力去掉籽2：一个青柠一半切片；3：西瓜肉放入搅拌杯中，放入蜂蜜；4...
苦瓜烧豆腐主料苦瓜115克；老豆腐310克；辅料生抽适量；白糖适量；盐适量；蚝油适量；苦瓜烧豆腐的做法步骤1：材料：苦瓜、老豆腐2：将苦瓜清洗一下。3：放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规...
鲜榨蜜梨香橙汁主料橙子1个；蜜梨1个；辅料维生素菊粉10克；鲜榨蜜梨香橙汁的做法步骤1：需要准备的材料有梨、新鲜橙子还有维生素菊粉。2：先将梨削皮。3：将去皮后的梨切小块并去除中...
橙梨汁主料雪梨1个；橙子1个；辅料白开水适量；橙梨汁的做法步骤1：雪梨去皮后切成小块，2：橙子去皮，只取果肉，3：将雪梨块和橙子及少许水加入搅拌杯中，4：启动料理机，15秒，榨成汁，5：倒入杯子中即...
青柠蜂蜜冰饮主料青柠3个；辅料冰块适量；凉开水适量；调料蜂蜜2小勺青柠蜂蜜冰饮的做法步骤1：准备材料：青柠、蜂蜜、冰块。2：将小青柠对半切开，挖去籽。3：将青柠汁挤入杯中。4：放入两小...
绿豆沙主料熟绿豆1碗；辅料蜂蜜2勺；矿泉水100ml；绿豆沙的做法步骤1：煮绿豆汤，剩下的熟绿豆放入冰箱冷藏四个小时，矿泉水准备一杯，蜂蜜准备。2：将绿豆和矿泉水及蜂蜜一起放入搅拌机中...
老干妈炒苦瓜主料苦瓜1根；五花肉100克；辅料老干妈豆豉酱适量；洋葱适量；红辣椒适量；配料大蒜适量油盐适量老干妈炒苦瓜的做法步骤1：准备好原材料；2：苦瓜切片后加入适量的盐，入点底味，去...
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