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炒杂蔬主料广东菜心100克；黄豆芽200克；蒜瓣3个；辅料盐适量；油适量；鸡粉少许；蚝油1汤匙；炒杂蔬的做法步骤1：食材：黄豆芽、菜心。2：黄豆芽摘去根部，浸泡片刻。3：菜心、黄豆芽洗净、捞起沥...
荷包蒸肉主料猪肉200克；海虾仁8个；鸡蛋2个；辅料盐1勺；料酒1勺；干淀粉1勺；高汤2茶匙；荷包蒸肉的做法步骤1：猪肉剁碎2：加入虾仁剁至虾肉融合到猪肉里3：加入盐料酒干淀粉抓匀4：加入高汤搅...
腊肠饭主料大米三人份；腊肠1根；荸荠3个；芹菜适量；胡萝卜适量；辅料盐适量；生抽适量；白胡椒适量；食用油适量；腊肠饭的做法步骤1：腊肠切厚片，与大米一同焖煮，水量、时间就像平时焖饭一样2：荸...
键康养生之——杂粮粥主料山药豆适量；莲子适量；百合适量；红豆适量；黄豆适量；熊猫豆适量；黑米适量；糯米适量；大米适量；糙米适量；辅料红糖适量；杂粮粥的做法步骤1：食材：山药豆、莲子、百合...
凉拌皮蛋主料皮蛋2个；辅料大蒜1个；葱2棵；红辣椒1个；生抽2匙；料酒适量；蚝油适量；凉拌皮蛋的做法步骤1：将皮蛋切好摆盘2：大蒜葱香菜红辣椒切好备用3：调汁，生抽耗油醋混合4：锅中放少许油，入...
炸鸡翅根主料鸡翅根8个；辅料大蒜5瓣；辣椒粉1/2茶匙；白胡椒粉少许；黑胡椒粉少许；食盐适量；牛奶适量；玉米淀粉40克；面粉120克；炸鸡翅根的做法步骤1：食材。2：先来处理一下鸡翅，鸡翅洗净，用牙...
榴莲酥主料榴莲适量；印度飞饼适量；辅料鸡蛋适量；榴莲酥的做法步骤1：榴莲肉用勺子压碎。2：印度飞饼2张，叠放在一起，撒上层薄面粉防止粘连。3：用擀面杖将飞饼擀成长方形薄片，用刀切成正...
萌小猪便当主料米饭半碗；红苋菜一把；生菜叶一片；鸡蛋两个；西兰花一大朵；胡萝卜少许；玉米粒少许；紫菜少许；樱桃少许；火龙果少许；火腿片一片；萌小猪便当的做法步骤1：将一把苋菜洗净，放入炒...
清炖燕窝羹主料燕窝8g至10g；清炖燕窝羹的做法步骤1：浸：先将燕窝放在纯净凉水中浸泡3—7小时，时间根据待完全膨胀发大变软即可，然后撕开至原始条状。2：洗：把燕窝用清水把附在上面的...
自制蜜红豆主料红小豆500克；辅料白砂糖适量；水适量；自制蜜红豆的做法步骤1：准备红小豆和白砂糖。2：红小豆洗净，拣出杂质。3：放入锅内，加水浸泡4小时以上，我泡了6个小时。4：把泡豆子的...
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