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山药玉米粥主料铁棒山药500克；新鲜玉米300克；大米半碗；辅料清水适量；山药玉米粥的做法步骤1：准备食材。2：大米清洗干净。3：山药切丁，玉米脱粒。4：山药切丁，玉米脱粒。5：电饭锅内胆注入...
烤箱版【烤红薯】主料红薯7个；烤红薯的做法步骤1：材料：红薯7个.把红薯洗净放入烤盘内，擦干水分。2：烤箱220度预热好中层烤15分钟。3：.烤箱内的红薯在慢慢的变化。4：.打开烤箱把红薯...
野芹菜炒肉主料猪肉150g；野芹菜50g；辅料油适量；盐适量；干辣椒5个；大蒜适量；胡椒粉适量；酱油适量；淀粉适量；料酒适量；野芹菜炒肉的做法步骤1：肉用盐，淀粉，料酒，适量水拌匀。2：准备配料。3：配...
燕麦牛奶粥主料燕麦适量；牛奶一盒；辅料紫薯适量；调料糖适量燕麦牛奶粥的做法步骤1：锅里加入燕麦，适量水大火煮开。2：煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。3：紫薯软烂后加入牛奶煮...
菠菜拌花生主料菠菜300g；花生仁80g；辅料醋5ml；美极鲜10ml；蚝油5ml；麻椒油适量；香油适量；辣椒油适量；菠菜拌花生的做法步骤1：花生米加上例花生油炒熟备用。2：菠菜洗净。3：入锅中焯水。4：...
茄汁花菜主料花菜150g；西红柿1个；小葱1根；辅料蒜瓣2个；番茄酱随意；调料盐1小勺白糖2小勺茄汁花菜的做法步骤1：食材先准备好。2：西红柿洗净，在上下面切十字，放开水焯水2分钟，轻松脱皮。...
南瓜蜜枣小金瓜主料南瓜适量；糯米粉适量；绿茶粉适量；辅料澄粉适量；旺仔牛奶适量；蜜枣适量；配料糖适量南瓜蜜枣小金瓜的做法步骤1：建议先做小金瓜的把和叶子部分将糯米粉中加入绿茶...
银耳荸荠甜汤主料鲜银耳一朵；鲜荸荠10粒；红枣10粒；冰糖5粒；枸杞一小把；辅料水一锅；银耳荸荠甜汤的做法步骤1：鲜银耳，泡开，洗净，撕成小块。2：荸荠洗净，去皮，吃不了的可以装在保鲜袋里，放在...
木瓜酸奶昔主料木瓜半只；香梨2个；辅料酸奶400毫升；木瓜酸奶昔的做法步骤1：备好原材料：半只木瓜，2个香梨；2：木瓜去皮去瓤，洗净切丁；香梨去皮去核，洗净切丁；3：将木瓜，香梨放入料理杯里；4：倒入...
木瓜奶昔主料水果木瓜一个；辅料酸奶100克；木瓜奶昔的做法步骤1：将木瓜对半切开成凉拌2：挖去籽3：取一半的木瓜去皮后切成小块，放入搅拌机，搅拌成泥4：另一半稍微挖掉一部分木瓜肉5：将酸...
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