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藜麦茶主料稼祺藜麦30g；辅料白开水200ml；藜麦茶的做法步骤1：干锅倒入藜麦。2：小火煸炒至藜麦泛黄。3：盛出倒入开水冲泡。4：美味的下午茶好了。小窍门一定要小火煸炒。 藜麦紫薯寿...
小米南瓜粥主料南瓜适量；小米适量；辅料水适量；小米南瓜粥的做法步骤1：准备好材料，南瓜，小米2：南瓜去皮洗净切小块3：小米洗净后放入炖盅里面4：把南瓜块也倒进去5：加入8分满的水6：放入炖...
黑米核桃粥主料黑米2杯子；核桃仁10颗；辅料黄冰糖2块；黑米核桃粥的做法步骤1：这次家里吃的人少，我就只放了2一次性杯的米，大家可以根据人数多少来放米。第一步，挑出米里的杂质，然后清...
香草烟卷饼干主料糖粉60克；黄油50克；蛋白50克；低筋粉30克；辅料香草荚1/4根；香草烟卷饼干的做法步骤1：用料2：将糖粉和黄油倒入碗中3：隔水加热至黄油融化4：刮入香草籽，搅拌均匀5：降温后加...
小炒百合主料百合2个；木耳50克；彩椒100克；五花肉50克；辅料葱姜蒜适量；蚝油一勺；盐一小勺；胡椒粉一小勺；五香粉一小勺；鸡蛋一个；生抽一勺；小炒百合的做法步骤1：彩椒切丝2：葱姜蒜切末3：黑木...
牛肉滑肉汤主料牛肉100g；辅料红薯粉3勺；调料豆瓣酱2勺盐适量姜片5片料酒1勺牛肉滑肉汤的做法步骤1：牛肉切成片，加入料酒，盐和豆瓣酱抓匀码味。2：再加入红薯粉抓匀。3：水烧开以后，放...
云南稀豆粉主料豌豆粉50克；辅料盐2克；清水550克；生抽5ml；牛肉辣椒少许；香菜少许；云南稀豆粉的做法步骤1：取豌豆粉50克，放入容器中2：放入100克清水调成糊装3：余下的450克清水、盐2克倒...
山药雪梨燕麦粥主料山药 梨 燕麦适量；辅料大枣 枸杞 冰糖适量；山药雪梨燕麦粥的做法步骤1：山药去皮切块，梨切块2：锅中加水放入红枣，枸杞后中火煮开。3：15分钟后加入梨煮开4：加入山药...
南瓜藜麦粥主料南瓜250g；藜麦80g；小米50g；辅料水适量；南瓜藜麦粥的做法步骤1：南瓜去皮去瓤洗干净。2：将南瓜切成小块。3：藜麦稍加清洗。4：南瓜放入电饭煲内胆。5：藜麦放入电饭煲内胆，...
小麦胚芽红薯丝粥主料小麦胚芽一把；干红薯丝一把；辅料纯净水适量；小麦胚芽红薯丝粥的做法步骤1：小麦胚芽备用。2：干红薯丝放入锅中,加适量的水，开始熬煮10分钟，再放入小麦胚芽，煮至...
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