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雪梨莲藕露 主料 莲藕：50克 雪梨：50克 大米：40克 黄豆：20克 ；辅料 清水：850毫升 冰糖：5粒 ； 雪梨莲藕露的做法步骤 1：备好食材。大米和黄豆一共是7/10杯（豆浆机自带的小杯） 2：黄豆和大...
牛排双蔬意面主料牛排1块；意面50g；辅料虫草花50g；莴笋丝50g；大蒜丝1勺；调料黑胡椒酱2勺盐适量油1勺牛排双蔬意面的做法步骤1：用盐水煮熟虫草花就捞出。2：用煮虫草花的水煮意面，大概8...
苦瓜木耳炖瘦肉汤主料苦瓜1根；瘦肉200克；干黄豆100克；干木耳7个；火腿块80；辅料盐适量；清水5碗；鸡粉少许；苦瓜木耳炖瘦肉汤的做法步骤1：木耳提前泡发开，剪去根部、清洗干净，苦瓜去头尾洗...
糙米山药粥主料巴马红糙米200g；山药1根；辅料干桂花适量；蜂蜜1勺；糙米山药粥的做法步骤1：红糙米洗净浸泡一个小时备用2：山药去皮切小段备用3：浸泡好的红糙米加适量水放入砂锅中，大火...
虾焖茭白主料河虾110克；茭白160克；辅料姜适量；葱适量；配料老抽酱油适量菜籽油适量精盐适量水淀粉适量虾焖茭白的做法步骤1：准备食材。2：把虾的须剪去。3：茭白切大小相匀的滚刀块。4...
阳光蛋包菜主料鸡蛋3个；洋葱少许；胡萝卜少许；玉米粒少许；豌豆少许；火腿少许；虾仁8个；辅料汇真天然鸡肉原汁适量；阳光蛋包菜的做法步骤1：把虾清理干净后切成小丁，加少许料酒，盐，胡椒粉腌...
烧基围虾主料基围虾250克；葱姜蒜少许；花椒少许；干辣椒少许；辅料蚝油少许；料酒少许；醋少许；烧基围虾的做法步骤1：把虾淘洗干净沥水，葱姜蒜切好辣椒花椒少许备用2：锅烧热，倒入适量油，等油...
红糙米百合粥主料巴马红糙米30克；鲜百合30克；辅料大米50克；水适量；红糙米百合粥的做法步骤1：主料。2：百合洗净。3：红糙米提前浸泡最少1小时，把所有原料放入电饭煲。4：按下一小时粥。5...
黑椒牛肉主料牛排1块；黑椒汁1勺；蒜1个；辅料黄油1块；黑椒牛肉的做法步骤1：将平底锅烧热，放入黄油2：至黄油融化，加入牛排3：牛排煎至两面变色盛出4：切成丁状，翻炒至七成熟5：加入黑椒汁和蒜（...
蜜桃西米露主料西米适量；桃1个；辅料纯牛奶适量；蜜桃西米露的做法步骤1：西米2：桃3：锅里加水，烧开，倒入西米，煮约10分钟左右，至西米中间有一点点小白点关火，盖上锅盖焖5分钟直到小白点消...
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