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虾仁冬瓜鱼丸汤主料冬瓜1块；鱼丸150克；干大虾5-8个；辅料姜3片；胡椒粉1小勺；油适量；葱片；盐适量；虾仁冬瓜鱼丸汤的做法步骤1：干大虾提前用冷水泡上20分钟；2：烧热锅，放适量的油，下入葱姜爆...
鲜百合南瓜汤主料南瓜250g；鲜百合3颗；调料盐适量油半匙淀粉1匙鲜百合南瓜汤的做法步骤1：南瓜洗净，切成薄片。2：鲜百合掰开，洗净。3：锅里水开，加点油，把南瓜煮熟，用勺子压烂，加入鲜百合，...
雪梨胡萝卜汁主料梨子一个；胡萝卜一个；辅料蜂蜜适量；清水两碗；雪梨胡萝卜汁的做法步骤1：准备食材2：梨去皮切块3：胡萝卜切块4：锅中加入两碗清水放入胡萝卜煮熟5：加入梨子块煮两分钟即...
罗汉果冬瓜煲排骨汤主料罗汉果30g；排骨500g；干龙眼6颗；水2L；辅料冬瓜400g；红萝卜60g；姜片2片；罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法步骤1：将龙眼和罗汉果在水中泡軟2：冬瓜和红萝卜切大块3：飞水排...
绿豆百合粥主料绿豆50g；百合10g；辅料纯净水1000ml(3个人的量)；调料冰糖50g绿豆百合粥的做法步骤1：冰糖备用。2：百合洗净，泡发备用。3：绿豆洗净，用清水泡3个小时。4：锅中加适量水，倒入...
虾皮炒冬瓜主料冬瓜适量；辅料虾皮适量；调料葱适量姜适量蒜适量食用油适量蚝油适量盐适量虾皮炒冬瓜的做法步骤1：冬瓜削皮，切成薄片。2：葱切碎，蒜切片，姜切丝。3：锅中倒入食用油烧热，...
鸭子煲冬瓜海带汤主料鸭子1千克；辅料冬瓜1公斤；海带适量；姜少许；陈皮少许；薏米少许；鸭子煲冬瓜海带汤的做法步骤1：鸭子洗净焯水，我用现有的鸭腿也一样。2：海带洗净焯水，我用的是海带丝...
双菇炒鸡翅主料新鲜香菇55克；杏鲍菇70克；鸡翅2个；辅料料酒适量；生抽适量；盐适量；双菇炒鸡翅的做法步骤1：材料：新鲜香菇、杏鲍菇、鸡翅（已煮熟）2：将新鲜香菇清洗一下。3：放在案板上切成块...
解暑绿豆汤主料绿豆150g；辅料冰糖30g；解暑绿豆汤的做法步骤1：绿豆提前一晚泡发2：放入锅中，兑入足量的清水，煮开3：一边煮一边慢慢搅拌4：待绿豆开花后放入冰糖，继续煮一会5：煮至绿豆完全...
红酒雪梨主料雪梨两个；辅料红酒适量；红酒雪梨的做法步骤1：准备雪梨，洗净去皮2：去掉里面的梨胡儿，分成四瓣儿3：锅里倒入适量红酒，下雪梨烧开后小火慢炖20分钟4：装入密封盒里，自然冷却后...
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