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牛奶燕麦片饮品主料牛奶500ML；燕麦片10克；辅料糖适量；牛奶燕麦片饮品的做法步骤1：准备好主辅料2：牛奶入锅煮开加白糖3：燕麦片倒入杯中4：倒入煮开的牛奶5：搅拌均匀即可牛奶燕麦片主料...
焗烤土豆泥主料土豆泥500克；马苏里拉奶酪200克；辅料豌豆50克；甜玉米粒50克；盐适量；黑胡椒碎适量；焗烤土豆泥的做法步骤1：马苏里拉奶酪在冷冻的状态下，擦成丝；2：准备其他的材料，土豆泥是...
豆筋炒菠菜主料豆筋适量；菠菜适量；辅料蒜少许；调料花生油少许盐少许豆筋炒菠菜的做法步骤1：泡好的豆筋，切段。2：菠菜洗净，淖一下，捞出，切段，挤出多余水分。3：蒜切碎。4：锅烧热放少许油，倒...
鲜花二米粥主料大米适量；小米适量；辅料南瓜花适量；丝瓜花适量；鲜花二米粥的做法步骤1：清晨，摘些盛开的南瓜花，去除花芯，只留花瓣。2：丝瓜花也摘下花瓣备用。3：大米和小米按1:1的量配好...
胡萝卜鸡蛋菜卷主料面粉400克；开水150克；冷水130克；辅料胡萝卜一个；鸡蛋四个；粉丝一把；香菇5个；竹笋一把；葱适量；海米适量；姜适量；调料盐4克酱油15克蚝油15克芝麻油15克胡萝卜鸡蛋菜卷...
蒜香菠菜塔主料菠菜200克；生抽2汤匙；香油1/4汤匙；植物油15ML；辅料盐1克；大蒜20克；鸡粉1/3汤匙；蒜香菠菜塔的做法步骤1：将菠菜择去根和黄叶，洗净；放入开水中焯水2：焯熟后捞出，放入凉水中...
香辣豆芽主料黄豆芽400g；肉100g；辅料葱花1段；姜2片；辣椒油1大勺；花椒10粒；盐少许；酱油1勺；蚝油半勺；香辣豆芽的做法步骤1：材料备好，黄豆芽洗净控水。2：肉切丝，葱姜切碎。3：锅中加油放入花...
银耳莲子红枣汤主料银耳适量；莲子适量；红枣适量；辅料冰糖适量；枸杞适量；银耳莲子红枣汤的做法步骤1：银耳泡开，莲子浸泡半小时。2：把银耳洗净撕成小块，红枣用剪刀剪城小块。3：把洗干净...
倍浓红枣豆浆主料干黄豆70g；红枣35g；辅料水900g；倍浓红枣豆浆的做法步骤1：称取分量所需黄豆，洗净2：大枣清洗干净，去核3：将黄豆和大枣一起放入豆浆机杯体中4：加水900g5：盖好机盖，连通电...
杏仁芝麻豆浆主料黄豆100克；熟杏仁45克；白芝麻25克；辅料清水适量；杏仁芝麻豆浆的做法步骤1：黄豆挑去坏豆杂豆，清洗干净，清水泡发2：泡发好的黄豆、熟杏仁、白芝麻准备好3：入豆浆机中4：...
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