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核桃菠菜塔主料指皮核桃适量；菠菜150克150克；花生碎适量；辅料醋（A）3汤匙；糖（A）3汤匙；盐0.5克；白芝麻（A）适量；六月鲜酱油（A）1汤匙；新蒜4瓣；核桃菠菜塔的做法步骤1：新苑阳光，原生态蔬菜---波菜2：准...
黄豆芽炒肉片主料五花肉150克-200克（或里脊肉）；黄豆芽300克；韭菜1小吧；干辣椒6个；姜2片；蒜1瓣；辅料生抽1汤匙（酱油）；料酒1点；糖2克；陈醋1茶匙；花椒几粒；盐适量；黄豆芽炒肉片的做法步骤1：所有...
泡椒菠菜炒猪肝主料猪肝200克；菠菜250克；辅料料酒3茶匙；酱油3汤匙；泡辣椒1条；泡姜1块；泡蒜3个；葱1段；糖1茶匙；泡椒菠菜炒猪肝的做法步骤1：猪肝切薄片，越薄越好，新鲜的猪肝不好切，可以在冰...
三黄米糊主料南瓜半个；小碴子适量；麦片适量；冰糖6颗；辅料水适量；三黄米糊的做法步骤1：所需食材。2：南瓜切片。3：把所有食材放在破壁机里。4：加清水不得超过1400，每个人的破壁机不同视...
火麻仁菠菜炒松花蛋主料小菠菜1大把；松花蛋2个；火麻仁15克；辅料姜末适量；蒜末适量；调料盐适量火麻仁菠菜炒松花蛋的做法步骤1：准备好食材。2：将菠菜焯水捞出沥干水分。3：锅中放油，爆...
酸奶燕麦主料酸奶120g；辅料燕麦4勺；酸奶燕麦的做法步骤1：把酸奶从冰箱里拿出来。2：把燕麦也拿出来。3：然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4：完成！小窍门也可以加一些水果！麦片要加得越少...
菠菜面主料面粉2小碗；菠菜10棵；菠菜面的做法步骤1：把菠菜汁慢慢倒入适量面粉中，打菠菜汁的时候忘记拍图片了，这是和好的面团2：将和好的面团切成几个小剂子方便擀3：擀成约0.5cm厚度...
早餐主料培根（沙拉部分）适量；鸡蛋（沙拉部分）适量；生菜（沙拉部分）适量；圣女果（沙拉部分）适量；水果黄瓜（沙拉部分）适量；低筋面粉（松饼部分）适量；鸡蛋（松饼部分）适量；泡打粉（松饼部分）适量；菜籽油（松饼部...
泥鳅汤主料泥鳅250；辅料红曲酒糟适量；酸菜适量；白菜适量；芹菜适量；薄荷适量；泥鳅汤的做法步骤1：把泥鳅洗净放点油去喂养一会，然后把盐，酒糟，生姜.辣椒用水稀释后倒入泥鳅中盖好盖上，等...
咖喱萝卜汤圆主料汤圆200克；白萝卜200克；香菜适量；辅料咖喱块1块；盐适量；鸡粉适量；咖喱萝卜汤圆的做法步骤1：各材料，汤圆我是用80克的糯米粉加2匙粘米粉做成的，没有馅心2：先用沸水加点...
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