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花生香菇焖猪蹄主料猪蹄1只；香菇适量；花生适量；辅料盐适量；姜片适量；生抽3汤匙；老抽半汤匙；花生香菇焖猪蹄的做法步骤1：香菇洗净用温水泡发。2：猪蹄买的时候就切小块了的，用清水洗净。...
韭菜炒小河虾主料小河虾280克；韭菜60克；辅料生姜3克；胡椒粉3克；盐3克；生抽1汤匙；酱油适量；韭菜炒小河虾的做法步骤1：将小河虾剪去尖嘴，用淡盐水浸泡10分钟，再反复冲洗干净滤干水份。2：...
黄豆花生炖猪蹄主料猪蹄3只；辅料桂圆2颗；八角2个；蒜2颗；黄豆20g；花生20g；香叶3个；葱3颗；红枣2颗；姜1块；黄豆花生炖猪蹄的做法步骤1：1.猪蹄洗净处理后，冷水下锅加料酒煮沸焯水，捞出冲冷水...
鲜榨蜜梨香橙汁主料橙子1个；蜜梨1个；辅料维生素菊粉10克；鲜榨蜜梨香橙汁的做法步骤1：需要准备的材料有梨、新鲜橙子还有维生素菊粉。2：先将梨削皮。3：将去皮后的梨切小块并去除中...
鸡胸藜麦沙拉主料鸡胸肉100g；藜麦20g；生菜3片；鸡蛋1个；辅料芒果1/4个；圣女果5个；蓝莓几颗；海虾5只；调料盐少许黑胡椒少许白糖少许蜂蜜少许蒜1个白芝麻少许禾然有机糙米醋1中勺禾然有...
芥末拌木耳主料黑木耳20块；圆葱1个；辅料芥末1支；海鲜酱油1汤匙；盐1茶匙；白醋1汤匙；胡椒粉1茶匙；鸡精1茶匙；辣椒油或朝天椒5段；蒜20块；芥末拌木耳的做法步骤1：第一步.先泡好木耳大概八个...
海鲜汤主料花蛤适量；辅料冬瓜适量；蘑菇适量；红枣适量；配料虾适量海鲜汤的做法步骤1：海鲜买回来养养2：锅中放油下姜放水烧开3：烧水时把虾胡子去掉，同花蛤洗净4：水开了，海鲜都放进去吧5：...
西米水果捞主料西米小半包；芒果适量；玉米粒适量；辅料冰糖适量；红肉火龙果1只；西米水果捞的做法步骤1：把买来的西米,倒在盘子中,过一下水,待会煮西米时是会膨胀的哦,所以注意放的量...
黄豆炖猪蹄主料猪蹄3个；黄豆100克；辅料大葱2根；生姜1块；干红辣椒3个；花生适量；配料料酒适量生抽适量胡椒粉适量白糖适量盐适量黄豆炖猪蹄的做法步骤1：把猪蹄洗净2：用刀剁开3：锅里放水...
果蔬汁主料黄瓜半根；调料黄桃半个果蔬汁的做法步骤1：首先先来选一个好看的黄瓜和一个漂亮的黄桃。2：黄桃切成丁，这里没有去皮，实践证明去皮后果汁会更细腻，黄瓜切丁，估计黄瓜也去皮...
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