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香蕉燕麦饼干主料香蕉2根；酸奶适量；辅料即食燕麦50克；蜂蜜少量；香蕉燕麦饼干的做法步骤1：取2根熟透的香蕉，用压泥器碾成泥2：在香蕉泥中加入适量酸奶和蜂蜜3：加入即食燕麦片，因为燕麦...
凉拌西兰花主料西兰花适量；辅料盐适量；白糖适量；生抽适量；陈醋适量；香油适量；鸡精适量；蒜适量；凉拌西兰花的做法步骤1：西兰花掰小块，水里放入少量盐，浸泡10分钟。2：烧热水加入几滴食用油...
虾仁菠菜塔主料虾仁15个；菠菜200g；小葱适量；生姜适量；辅料盐1克；香油适量；虾仁菠菜塔的做法步骤1：材料备齐。将菠菜洗净，大虾去头去皮留尾备用。2：在锅中加水，将小葱和姜末放入其中，水...
千层肉饼主料普通面粉500g；肉馅500g；辅料酱油适量；姜末适量；白胡椒适量；葱末适量；甜面酱适量；食用油适量；香油适量；盐适量；十三香适量；千层肉饼的做法步骤1：准备食材：普通面粉：500g，用温水...
菠萝咕噜肉主料里脊肉300g；菠萝300g；辅料番茄酱适量；配料大红浙醋适量糖适量菠萝咕噜肉的做法步骤1：菠萝去皮，把肉切成丁2：选里脊肉3：切成条，加生抽，盐，糖，胡椒粉，黄酒抓拌均匀。4：放入保...
香蕉燕麦球主料香蕉2根；燕麦片120克；红糖15克；花生碎25克；核桃碎25克；蔓越莓10克；肉桂粉少许；辅料柠檬半个；香蕉燕麦球的做法步骤1：将燕麦片放入烤箱，160度烤至金黄酥脆，晾凉备用。2：香...
番茄鸡蛋主料西红柿2个；鸡蛋4个；辅料番茄沙司适量；蒜末适量；调料白糖适量盐适量番茄鸡蛋的做法步骤1：两个西红柿榨汁。2：备料：西红柿汁、番茄沙司、白糖、蒜末、四个鸡蛋打散。3：热...
芹菜蘑菇炒肉片主料五花肉适量；芹菜适量；蘑菇适量；小葱适量；辅料油适量；盐适量；糖适量；蚝油适量；鸡精适量；老抽适量；十三香适量；芹菜蘑菇炒肉片的做法步骤1：锅里倒油烧热放入葱花炒香。2...
番茄蛋花汤主料番茄300g；香菇1个；鸡蛋1只；肉圆4个；毛豆仁50g；辅料食盐1.5匙；玉米油0.5勺；鸡精1匙；葱1根；番茄蛋花汤的做法步骤1：番茄洗净去蒂切块，香菇切片，葱白切末，鸡蛋捣匀成蛋液2：汤锅...
莲蓉馅主料莲子1000g；辅料糖100g；莲蓉馅的做法步骤1：莲子2：泡软后去心不然会很苦3：挑完去心的莲子4：加入少量油加入白砂糖翻炒5：翻炒至糊状没有颗粒和硬块6：没有颗粒状凉后放入冰箱...
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