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香蕉牛奶燕麦粥主料燕麦2勺；牛奶1盒；香蕉适量；辅料瓜子仁适量；白糖适量；香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤1：锅中加入水烧开后加入燕麦片。2：加入牛奶煮至燕麦熟透。3：香蕉去皮切成片，准备瓜...
玫瑰巧克力纸杯蛋糕主料低筋粉70克；牛奶40克；细砂糖35克；植物油70克；可可粉15克；耐热巧克力豆15克；泡打粉3克；鸡蛋60克；玫瑰花1支；蛋清沾花辫用2个；细砂糖沾花辫用60克；淡奶油100克；细砂...
香煎三文鱼主料三文鱼一小块；西蓝花适量；辅料胡椒粉适量；橄榄油适量；盐适量；生抽适量；香煎三文鱼的做法步骤1：用胡椒粉,盐,生抽腌制10分钟.2：西蓝花焯水.3：用橄榄油煎三文鱼.4：煎至两...
三文鱼盖饭主料三文鱼100g；多谷米2杯；辅料西兰花50克；胡萝卜20g；鸡蛋1个；调料油0.5勺蚝油0.5勺一品鲜酱油0.5勺糖0.5勺盐1匙味精0.2匙三文鱼盖饭的做法步骤1：准备原材料北纯多谷米...
柠香三文鱼主料三文鱼200克；柠檬一个；樱桃萝卜3个；苦苣适量；辅料盐适量；胡椒粉适量；香草沙拉汁适量；柠香三文鱼的做法步骤1：三文鱼切成适量大小，撒上盐和胡椒粉抹匀。2：切半只柠檬，将柠...
蒜香菠菜塔主料菠菜200克；生抽2汤匙；香油1/4汤匙；植物油15ML；辅料盐1克；大蒜20克；鸡粉1/3汤匙；蒜香菠菜塔的做法步骤1：将菠菜择去根和黄叶，洗净；放入开水中焯水2：焯熟后捞出，放入凉水中...
香煎三文鱼骨主料三文鱼骨一副；辅料酱油两勺；姜六片（切丝）；油一勺；香煎三文鱼骨的做法步骤1：切好块的三文鱼骨放入洗干净，预热好的锅里，不用放油2：尽量让每一块鱼都能煎到3：小火慢煎4：鱼...
南瓜奶油糊主料南瓜500g；辅料淡奶油50g；凉开水100g；绵白糖20g；南瓜奶油糊的做法步骤1：准备主料2：南瓜去皮，切薄片3：放入高压锅上蒸4：等听到嗤嗤声音后，开中小火，继续煮6分钟即可5：等自然...
奶油抹茶曲奇主料黄油130克；淡奶油90克；低粉190克；辅料细砂糖70克；食盐少许；抹茶粉10克；奶油抹茶曲奇的做法步骤1：将黄油室温下充分软化，加入细砂糖、盐，用打蛋器搅打至发白；2：分三次加...
西红柿牛肉面主料牛腩适量；西红柿适量；手擀面适量；辅料盐适量；料酒适量；生姜适量；花椒少许；八角1个；桂皮少许；山楂干3--5个；葱结适量；番茄酱适量；香菜适量；西红柿牛肉面的做法步骤1：牛腩切...
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